Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Надежда Котляр, психотерапевт

Знакомьтесь – Надежда Котляр, психолог,  психотерапевт. К ней приходят те, кому психологические  проблемы осложняют жизнь: неуверенность в себе, многочисленные стрессы в семье и на работе, раздражительность, страхи, трудности в общении.  А так же те, кому более серьёзные проблемы не дают спать и вообще жить: люди в депрессии, с фобиями, даже психиатрическими нарушениями (параллельно с курсом лечения, разумеется).


Надежда занимается йогой и медитациями, бегом и танцами. Здоровый образ жизни считает не только полезным, но и психологически
правильным. Профессиональное образование, серьезное отношение к работе и хорошая интуиция позволяет Надежде Котляр помогать в по-настоящему тяжелых ситуациях.



[Spoiler (click to open)]

- Надежда, что привело Вас в психотерапию?

Около двадцати лет назад у меня случился тяжелый период. Грыжа диска уложила меня на больничную койку, а сложности в семейных отношениях – повергли в депрессию на фоне внешнего полного благополучия. Пришлось выбираться.

По первому образованию я - инженер, и в молодости стояла на позициях материализма. Значительный переворот моего материалистического сознания произошел, когда  меня  вылечила от проблем с позвоночником семья целителей, люди без всякого медицинского образования. Причем это было уже после того, как официальная медицина подготовила меня к серьезной операции. Когда
восстановились угасшие рефлексы в отсыхающей ноге, я так удивилась, что решила разобраться со всем сама. Занялась йогой, начала пить пищевые добавки, изучать связь тела и души.

Но депрессия долго не отступала.. Хорошо, что ума хватило пойти в клинику и попросить о помощи – когда смогла ходить, одно время даже это было проблемой. Буквально на первом же сеансе психотерапевт попросил меня нарисовать свой образ в будущем. И,  представляете,   я увидела себя психотерапевтом!  Не удивительно, что вскоре поступила в Омский ГУ на психологию.

- Были когда-нибудь сомнения в правильности выбранного пути?

Нет, не было.  Параллельно с учёбой в университете я  два года практиковала волонтёром в психиатрической больнице. Моя первая
клиентка вылечилась после пяти сеансов. Это было такая радость, что мотивации продолжать хватило надолго.  Интерес к профессии рос по мере получения нового опыта,  и после окончания университета я совершенно осознанно пошла работать в общепсихиатрическое мужское отделение больницы. Это был колоссальный профессиональный и человеческий опыт.

С каждым клиентом, которому я помогаю значительно улучшить жизнь,  с каждым прожитым годом, который становится всё интереснее и насыщеннее, я убеждаюсь в том, что сделала правильный выбор. И сейчас я очень благодарна той своей тяжелой болезни, которая заставила меня свернуть с проторенного пути и выбрать то, что мне по-настоящему интересно. Возможно, это и есть моё предназначение, моя миссия

И, конечно, я постоянно сама прохожу личную  терапию у специалистов. Считаю, что для работающего терапевта это необходимость, никогда не пошлю клиента к такому, кто этого избегает.

- А специализацию долго выбирали?

Я как-то сразу ориентировалась на помощь, и до сих пор занимаюсь только решением проблем. Скептически отношусь к тому, чтобы делать коучинг людям, у которых есть проблемы и психологические барьеры. Сначала нужно проработать то, что внутри, а потом уже строить планы.

-  Говоря о себе, Вы подчеркиваете, что являетесь не просто психологом, а психотерапевтом. В чем разница?

В самом широком смысле психология - это наука о душе. Психологическое образование получают в университете, и психолог, получивший образование, может заниматься исследованиями, психологией управления, психологией рекламы, педагогической психологией и еще массой разных направлений, связанных с наукой о душе.

Психотерапия - это помощь при различных психологических проблемах, в основном, это - лечение словом.  Психотерапией после специального обучения, могут заниматься врачи, психологи, педагоги, социальные работники. Я - психотерапевт, имеющая базовое психологическое образование, дополнительную специализацию по медицинской психологии и прошедшая  длительное обучение психотерапии, о чем имею соответствующие дипломы и сертификаты.

- Кто Ваши клиенты? С какими проблемами обращаются?

В основном,  30 лет плюс/минус  10, хотя бывают и  пожилые. По большей части они приходят со страхами:  приступами паники, фобиями и неуверенностью в себе (за которой часто тоже прячется страх).  Еще, конечно, депрессии, раздражительность, нарушения пищевого поведения, зависимости,  трудности в отношениях.

Очень часто приходят потому, что возникли проблемы в семье. Тогда я стараюсь работать с каждым членом семьи в отдельности. Увы, обычно приходит только один (и чаще всего это женщина). Тогда работать сложнее. Иногда наоборот, приходят люди, которые не могут создать семью, и мы ищем причину. Была, например, красивая благополучная женщина лет сорока. Она активно и изобретательно знакомилась, недостатка в поклонниках не было. Но как доходило до более близкого контакта – тут же что-нибудь случалось (то понос, то головная боль), что не давало довести дело до конца. Мы с ней работали, пока не дошли до раннего детского переживания, положившего начало бессознательному запрету на секс. Проблема решилась.

Кроме того, я работаю в клинике «Исраклиник», которая занимается медицинским туризмом и специализируется на лечении психиатрических проблем и наркомании.  Так что бывают у меня и психиатрические больные, проходящие лечение медикаментами, например, больные шизоаффективными расстройствами, затяжными депрессиями, алкоголизмом.

- Много ли времени нужно посещать сеансы?

Обычно речь идет о цикле встреч, точное количество предсказать невозможно. Минимальное было однажды – за две встречи человек решил серьезную проблему. Максимальное – 27, и это включая так называемые «поддерживающие» встречи (когда человек продолжает приходить раз-два в месяц для закрепления). Обычно собственно терапевтический процесс для решения конкретной задачи занимает 8-10 встреч.

- Можете вспомнить случай из практики, которым гордитесь?

Тот, который уложился в два сеанса. Очень было неожиданно. Молодой человек пришел и сказал: я умираю. В основном он боялся за сердце, хотя врачи проверили и ничего не нашли. Парень перестал есть и спать, а страх смерти не уходил, и физические симптомы (сердцебиение, дрожь в руках и другие) оставались. Напомню, это - типичное проявление приступа паники.

Первая встреча у меня всегда диагностическая. Я знакомлюсь, спрашиваю про семью, биографию. Но здесь не было времени (я через день улетала), и пришлось действовать быстро. История была такая. Парень жил вполне благополучно, хорошо зарабатывал. И однажды у него случилась бурная любовь. Он переехал к девушке, после чего жизнь стала настолько активной, что перестал спать. Причина бессонницы была, конечно, прекрасной, но через некоторое время начались панические атаки, страх умереть.

- Что со мной? – спросил он.
- Да все в порядке, просто предохранитель вылетел, - отвечаю.
- А что делать?
- Вставлять предохранитель.

Я провела с ним трансовую технику, после чего улетела. На второй встрече молодой человек  сказал, что панические атаки исчезли, зато появилась агрессивность, раздражительность. Провели сеанс релаксации. Перед следующей встречей  он позвонил, и сказал, что записался в спортзал, и еще возникла куча дел – в общим, стал жить, и времени на терапию уже не оставалось.

В этом случае горжусь своей способностью  сонастройки с клиентом. За счёт внимательности я  быстро почувствовала клиента, а он быстро принял мое предположение. И результат получился буквально «звездный» - мгновенный и точный.

Еще случай хочу рассказать, из работы в «Исраклиник». Туда приезжают люди из русскоязычного пространства от Майями до Сахалина, у которых есть деньги, и которые  за эти деньги  не смогли найти помощь дома. То есть, с простыми проблемами в "Исраклиник" не обращаются. И вот приехала молодая симпатичная девушка, офицер милиции и адвокат, отец - известный в своём регионе человек. С двенадцати лет её мучили жуткие и совершенно необъяснимые приступы паники, которые "обросли" затем многочисленными фобиями. Она не могла самостоятельно передвигаться по городу, боялась  летать на самолёте, ездить на лифте.
Вплоть до того, что не могла сделать сама  заказ в кафе. Муж везде ее сопровождал, в том числе на работу, где она справлялась с публичными выступлениями только немалым усилием воли. Какое-то время пила, чтобы заглушить страх, и это само по себе уже превратилось в проблему. Несколько месяце назад пить она  сама бросила, но фобии только усилились.

Работы было много. Всплыли и детские травмы, и приступ удушья от проглоченной пуговицы, и перфекционизм – чтобы быть хорошей перед мамой и папой, и всякое другое. Сеансов через десять она спокойно уже ездила одна на лифте, ходила в кафе, и однажды заговорила со мной совсем на другую тему.

- А как там твои фобии? – спрашиваю.

- Ой, да я уже про это забыла! – отмахнулась девушка, чья жизнь последние лет пятнадцать выстраивалась исключительно вокруг ее фобий и панических атак.  У меня даже мурашки по коже – вот он, настоящий результат работы!

- Что в работе терапевта доставляет Вам самое большое удовольствие?

Есть у меня «любимая» категория клиентов: мужчины-программисты. Это скептики, с отличным логическим мышлением. Нужно очень постараться, чтобы завоевать их доверие и убедить хоть немного изменить свои убеждения. Они считаю, что главное – это ум, тело – только придаток, а эмоции нужно уметь подавлять. В результате то, что подавляется, мстит: снижается настроение, жизнь становится скучной, бесцветной, появляются неуправляемые вспышки агрессии, головные боли и другие психосоматические симптомы.

С ними я люблю работать, потому что сама в прошлом инженер и системный программист, и могу говорить с ними на общем языке. Тот, кто когда-то писал на ассемблере (язык программирования, состоящий только из нулей и единиц), может простроить  нужную в данный момент логическую цепочку, но это - очень непростая работа.  Нужно быть очень убедительной, использовать научную аргументацию и собственный опыт, чтобы выстроить мостик между душой и рассудком у таких критичных клиентов.  Таким и только таким образом можно ввести в транс слишком «умную» голову, и дать высказаться бессознательному.

- Каким своим качествам или способностям Вы больше всего доверяете?

Кто-то сказал, что главный инструмент психотерапевта – это здравый смысл. Производная от полученных знаний, логики и личной проработки. Результат всего этого, наверное и есть здравый смысл, ему я в себе доверяю.

Но не менее важна и хорошая интуиция, которая позволяет в нужный момент сказать нужные слова, и настраиваться на клиента «напрямую», без личных наложений. НЛП с  техниками подстройки и ведения мне непонятно, потому что и так делаю это автоматически. Еще в начале практики с удивлением обнаружила, что рядом с клиентом у меня сама меняется поза, голос, словарный запас. А иногда буквально как что-нибудь "брякну", не понимая почему, и это как раз меняет весь ход терапии, оказывается самым важным.

- Чего в мире становится больше после Вашей работы?

Спокойных, уверенных  людей. В отличие от популярной нынче психологии оптимизма, бурного успеха и «счастья через край», я говорю: жизнь всякое подкидывает, а главное – умение справляться с трудностями, оставаясь собой, не ломаясь, сохраняя радость жизни.

В трансе я даю настройку на уверенность, спокойствие и свободу. Благодаря этим состояниям человеку гораздо легче думать, действовать и принимать решения. И я знаю, что даже если всплывет потом что-то еще, к старой проблеме возврата нет.

-Надежда, вы пять лет в Израиле, и уже больше трех лет активно и успешно работаете по специальности. Как Вам это удалось, ведь
эмиграция - очень непросто?

- Это - тоже результат личной терапии, в результате которой я получила твердую уверенность в себе, это - знание того, что я хорошо
делаю то дело, которое очень нужно многим людям, трезвая оценка ситуации, поддержка и советы коллег.  Вообще, для меня переезд в
Израиль стал новым толчком к развитию, я так много нового узнала и освоила!

- Вы говорили, что психотерапевту важно поддерживать собственное состояние. Поделитесь секретом, как Вы это делаете.

Во-первых, обращаюсь за психотерапией сама – считаю это обязательным в сложных ситуациях. А еще - движение и медитативные практики. Ежедневно занимаюсь йогой по системе Виктора Бойко. Считаю, что это самая грамотная и психотерапевтичная школа йоги. Посещаю группы контактной импровизации в центре Урбан-Тао, а по выходным присоединяясь к дзен-походам (когда отпускают трое детей и четверо очаровательных внуков). Бегаю по утрам с собачкой на море, плаваю, танцую танго и очень ценю все, что имею на сегодняшний день.


Контакты
e-mail:
nkotlyar55@gmail.com


Салахова Марина, владелица цветочного салона

Предоставляю слово и микрофон))

- Меня зовут Марина Салахова. Я люблю и умею заниматься цветами и всем, что с ними связано, так что открыть цветочный салон - это было выношенным, созревшим решением. Именно салон, а не просто магазин, ларек, "точка"!

Просто "перепродать", приобретя дешевле, и заработать на разнице не интересно. В Израиле ты можешь преуспеть только потому, что душевно делаешь свое дело. Восток, как известно, более эмоционален. И, учитывая те или иные тонкости и предпочтения, можешь стать дорогим и любимым у своего клиента. Я знаю не одного и не двух людей, что проделывают немалый путь по нашим пробкам и жаре, и лишь оттого, что хотят свои деньги за желаемую услугу или товар отдать не кому-то, а именно этому продавцу или мастеру.



[Читать дальше]Раньше, когда на курсах по бизнесу или семинарах по определению целевой аудитории задавали вопрос "Кто ваш покупатель?", сам собой выстреливал ответ : "Ну все же!" - каждый человек может нуждаться в приобретении цветов! Теперь, как стреляные воробьи, мы четко знаем, кто он, наш клиент! Это человек, который знает, чего хочет в жизни. И цветов это тоже касается. Он выбирает то, что отвечает его вкусу, и этот вкус у него есть. Он уважает качественную работу, прислушивается или сам просит совета профессионала. И, безусловно, этот клиент способен заплатить за то, что ему понравилось.

Еще со времен самого зачатка рыночных отношений, когда еще многие не знали, как себя вести с продавцом, который еще и сам хозяин товара (это же не гастроном!), терпеть не могу торговаться! И когда торгуются со мной или кем-то у меня на глазах. А тем более, когда заведомо пытаются "присадить" (унизить), товар, чтобы выторговать цену, которая тешит их душу.

Сама торговаться не умела и не пыталась никогда. Как-то, гуляя по Одесскому привозу, увидела что-то, что хотела прям вот тут и сейчас купить. Подхожу, спрашиваю цену, достаю кошелек, вынимаю и протягиваю требуемую сумму. Хозяйка прилавка сразила ответом: " И шо, ты вот прям так и хочешь купить? Торгуйся!". "Да нет" - говорю,- " я не буду, мне подходит". Ее ответ запомнила навсегда - " А мне - нет! Я сюда не продать прихожу, а ПООБЩАТЬСЯ! А не хочешь - так и иди, я тебе не продам!" Вот это был урок, так урок! Из чего поняла - общение в рамках сделки нужно обеим сторонам. И задать тон этого общения обязан продавец, иначе будет играть по правилам покупателя, а это - не совсем верно.



Сейчас я уже на стадии приема на обучение будущих хозяев своего бизнеса тестирую, и один из вопросов "Всегда ли клиент - прав?". И уже на этой стадии вижу некий "люфт" в сознании, восприятии и отношении, когда читаю ответы. Важен, очень важен тон, который мы сами задаем. Тогда и клиенты будут "находиться" правильные, твои. Сейчас, по прошествии 25 лет в выбранном деле, я точно могу сказать - не нужно зазывать к себе всех, типа - потом выберем. Жаль времени, сил и энергии. Ко мне уже давно приходят по рекомендации, передавая из уст в уста. Трудно ли было? Да. Но когда вырабатываешь правильный алгоритм общения - все только в удовольствие! И да, я всегда могла сказать клиенту, который пытался "передавить", вел себя неподобающе - "Выйдите. Я могу себе позволить с Вами не работать". Думаю, изначально неверно заданное "Клиент всегда прав" создает перекос, а продажа - это процесс, который должен доставлять удовольствие обеим сторонам.

Всегда говорю своим последователям, ученикам, которые тоже открывают свои салоны, что флорист зарабатывает на двух вещах: умении правильно сохранить цветы и мастерстве. В цветочном бизнесе товарооборот - всегда искусство! Подбирая срезанные цветы и зелень к ним, упаковку и корзинки, вазы и горшечные растения, ты постоянно, будто играешь в затейливое "лего" - что с чем сочетается, смотрится, что в сезон будет лучше, а что - при любом раскладе.

Где подкупиться недостающими аксессуарами или материалами? Сейчас много вариантов с поставщиками со всего мира. И есть такие вещи, которые в Израиль вообще не привозят - ищешь сам. Особенно это касается предметов декора из мира флористики - многих вещей нет и не предвидится! "Почему?" - спрашиваю у официальных дилеров всемирно известной марки аксессуаров для декораторов и флористов. "Нет спроса" - отвечают они. "А вы проверяли?" - "Так никто, кроме Вас, не спрашивает" - отвечают. Убеждаю, предлагаю делать показы, демонстрации, знакомство с новым, незнакомым ассортиментом. Теперь у себя в школе ращу новую поросль тех, кто знает, что и для чего. Спрашивают - когда будет? Вот так и пробиваем дорогу для нового!



Продавец, повторюсь, должен быть в первую очередь профессионалом в своем деле! А во вторую - психологом. Хотя бы немножко. Уметь "считывать" невербальную информацию. Чего ждет клиент? Только ли букета цветов? А может - праздника, который Вы передадите ему со своей работой, а он бережно понесет его, чтоб не расплескать, в душе, и передаст тому, кому сегодня несет цветы? Я всегда говорю (ученикам, сотрудникам) - никакого подобострастия! Не "стелитесь" под клиента. Но и противоположность - высокомерие - исключите. Ровное, доброжелательное общение. С долей юмора и присутствием такта. Привожу пример, который наблюдала давно в одном из цветочных магазинов: по магазину ходят муж с женой, выбирают цветы. Хозяйка за ними, пытаясь расположить мужчину к покупке :"Что вам предложить? Что-то типа того, как в прошлый раз?" Он : "Какой прошлый раз? Вы что-то путаете." Хозяйка: " Ну что Вы, я как раз хотела спросить - понравился букет Вашей жене, Вы позавчера покупали?" Жена: " А, даааааа? Букет жене????" Занавес.

Сейчас наконец-то созрели для собственного интернкт- магазина. И там будет много нового, такого, что еще никто не предлагал в Израиле - и для каждого дня, и для любого торжества, поздравления или украшения праздника. Будущий сайт, который станет еще и продающей площадкой, уверена - задаст новый виток бизнесу. Всех секретов не расскажу, но уверена - новинка придется по вкусу тем, кто любит себя, своих близких, уважает свое время и предпочитает платить разумную цену за качество и уровень жизни!

Ада Дибнер, владелица магазина-студии в Хайфе

Знакомьтесь - Ада Дибнер, дизайнер украшений и интерьерных панно, владелица магазина-студии в Хайфе.

­– Открыть магазин – решение не из простых. Как ты к нему пришла?

Я дизайнер украшений уже много лет. Всегда хотела своё место, свою студию, свой маленький мир, где я смогу творить и представлять украшения широкой публике. Я продавала через интернет (и продолжаю это делать), участвовала в ярмарках и фестивалях, но по мере роста количества клиентов, когда стали повторяться вопросы  «а где можно посмотреть, выбрать, померить?» - я решила: пора. Взяла ссуду и отправилась в «большое плавание».



[Читать дальше] Как открыть магазин в Израиле?

Берешь ссуду. Находишь помещение (требования только твои – приятное, приемлемая цена, проходное место, нормальные соседи), обустраиваешь его (я начинала с нуля и будучи ограниченной в средствах): мебель, стиль, оформление витрин). Договор с кредитной компанией об кредитных операциях, бухгалтер, налоги и т.д. Лицензия специальная не нужна, только зарегистрированный бизнес в налоговом управлении. Налог на добавочную стоимость 18% и на национальное страхование (начисляется по какой-то формуле). Вот и все, что касается законности.

Я хоть и знаю торговлю (до этого была консультантом по продажам косметики в крупных сетях), многому учусь на ходу. Учусь понимать клиентов, и быстро находить что подходит. К каждому относиться индивидуально. Если чего-то нет - думать, как это сделать, или где найти. В маленьком помещении клиент и я - один на один. Это не как в большой сети, где он зашёл посмотреть и это не обязывает. Здесь он полностью на моей территории, и моя задача сделать, чтобы ему было уютно, создать атмосферу, побуждающую возвращаться именно ко мне, в мой магазин, к моим изделиям.

– Что можно купить в твоем магазине, и откуда оно берется?

Коль скоро основная моя цель - это собственный бренд, то где брать товар вопрос почти не стоит :) Тем более, что за свои изделия я несу полную ответственность и знаю, как их починить, если что-то с ними случится. Но во-первых, я не могу объять необъятное. А во-вторых, как в любом магазине, чтоб он был интересен широкому кругу покупателей, товар в нём должен быть разнообразный. У меня много знакомых художников разных профилей, а потому в моём магазине продаются и их изделия - шёлковые шарфы, текстильные куклы, сумки, вязаные игрушки, изделия из керамики. И вообще,  продвигать художников - святое дело! Так же у меня можно купить натуральные камни и фурнитуру, то есть магазин может быть интересен рукодельницам тоже.

Кроме этого я провожу по пятницам у себя около магазина  ярмарки с приглашёнными художниками - мои клиенты в восторге!

– Где еще можно увидеть твой товар?

Помимо магазина, я продолжаю продажи в интернете, в основном через фейсбук: он живой, общение в нём - сразу, здесь и сейчас, кроме того, клиенты могут получить обо мне представление, просто пролистав личную страничку. Кроме того, он даёт возможности продвижения в группах, вирусного продвижения, платного и создания и продвижения мероприятий. Все это очень удобно.

– Кто твои клиенты?

У меня тяжёлая ниша - авторские украшения, это не колготки и не продукты. Даже не дешёвая бижутерия, которую можно купить, не задумываясь, и это не бьёт по карману. Таких вещей мало, и магазинов таких мало, но в то же время немного и людей, ценящих и понимающих её, и отношения продавец-клиент здесь немного другие.
Мои покупатели - прежде всего творческие люди. Даже если работают на не очень творческой работе. Вот, например, как-то зашла ко мне в магазин пожилая дама. Такая, знаете, с причёской, одежда - всё подобрано одно к одному. Из олдскулных интеллигентов. И знаете, что она выбрала? Браслет из гаечек и болтиков - есть у меня такая хулиганская серия. И ещё серёжки к нему заказала - из гаечек же. Вот кто бы мог подумать?:)

А какие идеи рождаются у них! Например, интерьерное панно - мордочка бульдога. Первой мыслью было - отказаться - я не смогу, да ещё из проволоки, как? Мысль эту я подавила, заменив её на "не попробуешь - не узнаешь" взялась за дело. И получилось, да ещё как! Или одна моя религиозная клиентка, видя хамсы с гранатами и виноградной гроздью, предложила мне сделать коллекцию "шив'ат а миним", и сегодня это - красивейшая моя коллекция хамс:)

И таких примеров очень много, когда приходится быть для клиента "золотой рыбкой", и это развивает неимоверно.
Иногда мы вместе творим, придумывая изделия, я всегда посвящаю клиента в процесс, даю ему "прикоснуться" к творчеству - людям это очень нравится. Некоторые клиенты со мной уже не один год. Как только им нужны подарки - они обращаются ко мне. Иногда делая какое-нибудь украшение, я уже знаю, кому из постоянных клиенток оно подойдёт. А ведь ещё есть и новые, и нужно суметь сориентироваться на месте! И всё это жутко интересно! И неимоверное удовлетворение, которое получаешь, когда покупатель выходит довольным:)

– Есть планы развиваться?

Конечно, я хочу развивать свой бренд. Но не быть сетью с филиалами. Я хочу оставаться магазинчиком с особенными вещами, куда стоит приехать даже издалека. И ярмарки художников проводить с бОльшим размахом. Это всегда привлекает людей, это действо, красочное, атмосферное! Я всегда кайфую от обилия таланта и красоты на своих ярмарках. Это подстёгивает вдохновение, хочется творить еще и еще :)

  

Штейман Вика, основатель амуты «הורים לצברים»-Tzabar Parents

Знакомьтесь – Вика Штейман, основатель и лидер амуты «הורים לצברים»-Tzabar Parents. Эта организация посвящает свою работу семьям, где растут маленькие «сабрята» - дети, которые родились в Израиле, и чьи родители приехали в страну в подростковом и юношеском возрасте. Ее цель – создать в таких семьях общность культурных и семейных традиций, способствовать сплоченности и более активной позиции в знакомстве с израильской и еврейской культурой.



– Вика, с чего все началось? Наверняка это было что-то личное, иначе большой волонтерский проект просто невозможно поднять.

[Читать дальше]
– Я много лет занималась неформальным образованием. Много – это с 2000 года, то есть на данный момент уже 14 лет. Работала и в Сохнуте, и в других проектах. Ездила на различные семинары в Украину, в Россию, в Израиль. Я все это очень любила. Потом родился ребенок, потом еще один с разницей в полтора года, и я выпала из привычной мне активной семинарской жизни. И не потому, что не хотела, просто мне как участнице с маленьким ребенком было просто некуда поехать. Ни один семинар не был рассчитан на участие молодой семьи с детьми. Я никогда раньше об этом не задумывалась. Мне в 8 часов нужно идти укладывать ребенка, а там только начинается главное мероприятие. Трудно в таком участвовать. Не хочется, чтобы ребенок был под ногами у взрослых, и хочется, чтобы и ребенку и родителям было интересно.

– Твои дети родились в Израиле. Сколько времени ты уже здесь?
– Я тут с двенадцати лет, приехала в 91-м. Уже 24 года. В Израиле я יработала в различных израильских организациях, в таких как, молодежные городские центры) (מרכזי צעירים. Но все-таки мне это не давало ответа, что можно было бы делать вместе с детьми – это раз. А во-вторых, появление детей вызвало у меня многие вопросы, касающиеся моего самоопределения как русскоговорящей израильтянки, которых раньше у меня не было.
Например, когда старшая дочка пошла в садик, мы задумались о праздниках. Раньше дома мы ничего особо не делали. Большие праздники отмечали – да, в основном у родителей, но не Кабалот Шаббат. А в садике они воспроизводят некую семейную ситуацию. Накрывают скатертью стол, есть аба шабат, има шабат – это очень внутрисемейные вещи. Ребенок приходит к себе домой, где ничего подобного нет, а мы должны решить, что сказать. "Ты это в садике уже сделала – хватит, зачем два раза»? Или «в нашей семье другие праздники»? А почему тогда не этот?
Дальше – больше, если раньше мы просто зажигали ханукию, то трехлетнему ребенку хочется уже что-то про это рассказать. А как? Нам и самим это не очень понятно, потому что мы сами узнали про это только в 15 лет, приехав в Израиль.
Вопроса не было. Вопрос появился. И вот мы с подругами, такими же образователями-мадрихим стали задаваться вопросами: как мы со своими 3-4х летними детьми устраиваем праздники, как рассказываем содержание, что делаем? И начали проводить маленькие вечера для себя – семей с детьми.

– А почему вы решили, что должны устраивать дома праздники и Кабалот Шаббат? Вы светские люди!
– Не то что мы должны. И к религии это не имеет отношения, тут другое. Для нас это часть еврейской цивилизации, и часть израильской семейной культуры – мира, к которому мы принадлежим.

– Значит, речь идет о передаче культуры?
Не совсем. Мы хотим помочь семьям создать свой опыт. Не влиться в некое общее русло, а создать собственный русско-израильский семейный опыт.

– Неужели вы первые?
– Не совсем. Есть программы, и уже давно, предназначенные для детей школьного возраста. Мы были первыми, кто вошли в эту тему с маленькими детьми.



– Почему так важен, на ваш взгляд, именно семейный опыт?
Потому что мы уверены, что семья закладывается именно в дошкольном возрасте. Когда ребенок –школьник приходит домой, приносит «свой мир» и что-то пытается объяснять, а родители далеки от этого, то начинается отдаление. И потом, уже в подростковом возрасте, обнаруживается, что дети и родители живут в разных культурных мирах.
Мы хотим помочь родителям и детям создать общее семейное содержание. И сделать это, пока ребенок еще мал и не может толком объяснить, что он узнал в садике, какие книжки на иврите читал, что рассказали про Песах. Мы помогаем «наводить мосты» и создавать свой семейный опыт, а не ждать когда будет «обвал на линии», потому что потом создавать культурную связь будет намного тяжелее.

– Расскажите подробнее, для кого создаются проекты амуты. Кто ваши «клиенты»?
– Такие родители, как я, которые называются «полуторное поколение» – дор вахеци. Это люди, которые 15-20 лет в Израиле, но приехали в Израиль как и я, в подростковом возрасте, не были здесь ни в садике, ни в начальной школе, приехали сразу в старшие классы, или, зачастую, прямо в университет. А в системе светского израильского образования единственное место, где есть шанс познакомиться с основами еврейской культуры это садики и начальные школы. Причем делается это настолько интенсивно, что только очень-очень невнимательный ребенок может что-то упустить. В начальной школе тоже этому много уделяют внимание А в старшей – физика, химия, багрут… И никто уже не говорит ни о каких праздниках.
Ещё некоторое «восполнение материала» встречается в армии. Но вот ситуация, например, когда девушка приехала в Израиль в 16-17 лет. Т.е. она и в школе не была, и в армию девушек после 17 не берут.  Прожила в Израиле 20 лет, и сейчас ей 35 лет. Она, может, получила два высших образования, говорит на иврите лучше, чем на русском, израильтянка «до мозга костей», но в смысле знакомства с еврейской культурой состояние ее мало чем отличается от того, что было до алии. Она на своем пути ни разу не встретила ни одного, где могла про это что-то узнать, если бы захотела.

– То есть, ей за двадцать лет не понадобилось ничего знать о еврейской культуре? Почему же должно понадобиться сейчас?
– Очень часто про еврейскую культуру и традицию не думают вообще, до тех пор, пока не рождаются дети. Когда ребенок начинает приносить ханукию домой, просить, чтобы мама пела с ним песни, услышанные в саду. И вот она начинает задумываться, о том, как делать Хануку дома, какие книги для детей любят читать в Израиле ... Мое академическое исследование так же показывает, что когда дети рождаются, эти вопросы всплывают.

– Много ли таких случаев?
– Да, очень. Мы убедились, что это не исключение из правил, а «мейнстрим», когда родители интересуются такими вещами.

–Давайте проясним. Допустим, Новый Год. Это кусочек моего жизненного опыта, моей культуры. И его я могу передать своей маленькой дочке, потому что сама в детстве украшала елочку, с волнением ждала подарков, смотрела мультики про Деда Мороза. Но я не зажигала в детстве ханукию, не сидела за пасхальным столом со всей семьей. Я не могу передать моей дочке такую семейную традицию. У меня нет этого опыта, а значит, ей не откуда его получить. И вот с вашей помощью мы с ней вместе этот опыт… создаем, что ли. Выстраиваем в ходе совместных каких-то действий. Правильно понимаю?
– Да. Хочу подчеркнуть: мы не копируем некий «усредненный» израильский сценарий, а берем те элементы, которые нам интересны, как русскоговорящим израильским семьям. Которым мы реально можем найти место в своем доме. На месте еврейской традиции в наших семьях пустое место, и заполнить его со стороны невозможно. Только вырастить изнутри, причем только с помощью хавайот, совместно переживаемого опыта.

– Нужны активные действия?
– Да, конечно. Например, на одном из пасхальных мероприятий мы сами пекли мацу. Я сама в жизни до этого никогда этого не делала. Было интересно проделать сам процесс. Понятно, что не было цели спечь по настоящему кашерную мацу,  просто посмотрела заранее много видеороликов и прочла статьи по теме. Всем было очень интересно, все процессы соблюли. Размешать, раскатать, проколоть, успеть все за 18 минут.  Но главное - была «хавайя», личный опыт..  Сами делали харосет. Сели потом за стол, приготовленный нами самими и провели Седер. Главное здесь возможность пережить такой опыт и понять, что нам нравится или нет, и что из этого взять для себя. Чтобы каждая семья взяла для себя то, что им ближе.

– На каком языке все это ведется? На русском?
– На двух языках, и это наша дополнительная «особенность». Очень многие дети, в том числе и мои, до трех с половиной ходили в русский садик. Не всегда только потому, что хотели дать им русский, а потому что так было удобно, еда, условия, рядом с домом. И создалась такая ситуация, что в 4 года мои дети не могли еще участвовать в «обычном» посещении музея/экскурсии с адрахой на иврите, из-за недостаточного иврита. Вообще, тема двуязычия у нас одна из главных.



– Как происходит работа на двух языках во время, например, праздника? Группа делится русскоязычных и ивритоязычных?
– Нет, конечно! Ведь это члены одной семьи, разделять их – это значит потерять весь смысл. Когда приходит новая группа, мы заранее не знаем, кто запишется, и уже по факту спрашиваем, кто не знает иврит совсем, и кто не знает русский совсем. Мы каждый раз решаем, будет ли мадрих говорить полностью на русском или на иврите, или будет переводить себя сам в каждом предложении.

– Есть какие-то записи, раздаточный материал?
– Конечно! Мы издаем специальные материалы для каждого мероприятия, семинара, по каждой теме. Все на русском языке, чтобы людям было проще. С помощью фонда "Генезис", который нас начал поддерживать в 2013, мы выпустили замечательные праздничные брошюры. Например, про Пурим. Есть часть для родителей с более углубленной информацией, исторические ссылки. Есть пересказ на русском Мегилат Эстер простыми словами, которыми можно рассказать об этом ребенку. Есть рецепты, идеи разных занятий для дома и игр, тексты песен.
Понятно, что на иврите это все есть, и на английском тоже и на русском тоже. Но то, что мы нашли на русском, было написано для евреев, живущих в России, Украине, в основном –для религиозных общин. И без израильского содержания. Например, в наших брошюрах есть обязательно листик с песенками, которые дети поют в садиках на праздники. Потому что дети приходят из садика, начинают петь песенки, и не понимает, почему мама не подпевает. Нам важно передать то, что в Израиле вышло из религиозной сферы и воплотилось в культурный контекст.

– Расскажи немного про «Миш-походы».
– Это еще один наш проект - знакомство со страной.  Родился, когда я начала гулять в Израиле с детьми на природе. Дети  в 3-4 года во время прогулки начинают показывать  на деревья  и спрашивать, как они называются. Мы прекрасно знаем, что такое береза, акация, тополь, – то есть,  то, что выучили в детстве в Украине, в России, но понятия не имеем, как называются  основные  израильские деревья. Ну, может, кроме пальмы и кипариса.  У родителей есть возможность это узнать и выучить с детьми. Поэтому наши первые походы на природу были вокруг этого. Что такое «эц алон»(дуб), и чем отличается дуб здесь  от дуба, который мы родители знаем. Какие у кого плоды, листья, сказки про каланиёт (анемоны), ракафот (цикламены). Такие вещи, которые одинаково не известны и интересны и детям, и родителям.
Во всех мероприятиях – семинарах, праздниках, мы стараемся сделать, так чтобы и родителям было интересно.

Есть еще причина, почему мы считаем, что природа – это важно. Например, девочка приехала сюда в 17лет, и не была уже ни на школьных экскурсиях, ни в армейских походах. А если ты сам не бродил по всяким рекам, холмам, то со своим 2-3 летним ребенком не решишься пойти в незнакомые места.
К тому же, обычные экскурсии и походы для маленьких детей не приспособлены. Мы наши маршруты специально строим под потребности семьи. На подготовке мы сами их проходим с мадрихом, со стоппером буквально, чтобы маршрут был не слишком длинным, чтобы дети смогли нормально его пройти. Т.е. создаем специально для семей с маленькими детьми, чтобы можно было твердо пообещать: это сработает.
Праздники и такие походы – это связующие звенья в жизни семей олим, создающие их собственный, внутрисемейный опыт жизни в Израиле.

– Все проекты амуты имеют личную основу, или вы опираетесь на какую-то статистику? Как решаете, что нужно?
– В работе я основываюсь, на мой опыт с детьми, и опыт проведения и организации проектов, который я накопила за все предыдущие годы и продолжаю накапливать. Все проверяла на себе. Если нам это как русскоговорящим израильским мамам надо, то мы это делаем. Моим детям интересно, значит делаем. Они изначально были главными клиентами.
Кроме того, я аспирант на кафедре современного еврейства Бар-Иланского университета. Пишу работу, где сравниваю молодых людей, приехавших в Израиль в 90х, как полуторное поколение, и тех, которые приехали в те же годы в Америку. Меня приглашают проводить лекции, семинары.

– Расскажи, с какими трудностями приходится сталкиваться?
– В первую очередь, конечно, финансовыми. Начинали мы сами, исключительно на добровольных началах. Когда увидели, что есть интерес и спрос, то начали искать поддержку, потому как понятно, что без нее трудно. Мы сами работали как волонтеры, но чтобы сделать большое качественное мероприятие, нужны дополнительные люди, а им нужно платить. Те же самые брошюры и материалы… Сначала мы готовили тексты к праздникам и печатали на домашнем принтере. Чтобы создавать красивые печатные материалы уже нужны были деньги. И так далее.

– Вас поддерживает фонд "Генезис"?
В основном, да, и немного местные отделения мин. Абсорбции, когда проводим что-то для местных групп.
Наиболее сложная часть после финансовой - набор ведущих. Уникальность проекта в том, что это родительско-детская группа. Нужно работать на двух языках с разными возрастами, нужно готовить и проводить еврейско-израильское содержание, которое должно быть основано на реальности израильских детей, и быть так же интересно родителям, у которых таких воспоминаний нет. Так что в этом году мы начали сами обучать ведущих, которые будут с нами работать. Пытаемся брать тех, у кого есть опыт ведения больших групп, которые умеют работать с детьми, и добавляем необходимое, нашу специфику.

– Ну, а с главным – проведением мероприятий, похоже, трудностей не возникает.
– Да. Потому что мы уже вложили все что надо в подготовку, так что все проходит хорошо.

– Расскажи, что ты знаешь о результатах вашей работы?
– Как в любой образовательной работе, очень трудно оценить результаты. Я знаю, что каждый раз приходит много новых семей, которые слышали от друзей, что было очень хорошо, и они тоже хотят прийти. Таким образом, за 3 года работы мы набрали около 160 семей, которые у нас участвуют. Есть 1100 человек, подписанных на нашу страничку в Фейсбуке. Часто мне пишут люди на мейл что-нибудь вроде «я уже год читаю вашу фейсбук-страничку, но только теперь дата и место подходят, и мы хотим прийти». Таких людей, которые читают, но еще не приходили, я тоже считаю конечно, частью нашей работы, нашим результатом.

Ну а самое главное, это когда люди начинают сами пробовать. Есть у нас отзыв от мамы из Иерусалима, которая писала, что они были у нас на Седер Рош-А-Шана, и увидели, что не такая уж это и сложная вещь. И вот она с нашим материалом решилась, и за 24 часа позвала друзей с детьми и сделала у себя такой праздник. Другая,  мама из Хайфы сказала спасибо за брошюру о Суккот. Когда ее ребенок пришел из садика с вопросами, а она не знала, что сказать. А теперь с помощью нашей брошюры может сесть с ним, почитать и объяснить.

– Три года работы амуты, как они отразились на жизни твоей и твоей семьи?
– Все члены моей семьи говорят, что наша жизнь стала интересной и активной. Как раз то, что я хотела! Этим летом во время Цук Эйтан был четырехдневный лагерь на 20 семей, который был создан и продуман под маленьких детей, с перерывом на сон, бассейн, программы. И мои дети в этом участвовали, конечно – это было для них в первую очередь. В следующем году, думаю, тоже будет лагерь, где мои дети поучаствуют с удовольствием. У нас появилось очень много новых друзей. Многие из тех, кто записывался на Фейсбуке и приходили на проекты, стали со временем и моими личными друзьями. У детей тоже образовался там свой круг друзей. Так что «הורים לצברים» это для меня и работа, и воплощение своих идеалов и ценностей. Все перетекает одно в другое, и мне это очень нравится.
Понятное дело, что есть и своя цена такой всеобъемлющей работе. Моя семья не всегда рада, что все семьи приглашены на 10:30, а мы приезжаем на место праздника уже к 9 -9.30 в Шаббат. Или когда вместо того, чтобы пойти в пятницу в кино, я сижу и вырезаю карточки, потому что завтра мероприятия. Работа дома – дело такое, у нее есть свои плюсы и минусы.



– Какие планы на будущее?
– Продолжать проекты. И держаться за качество. Чтобы праздник прошел хорошо, мы приглашаем 20 семей, если их будет 40-50 в одном месте, уровень мероприятия будет ниже. Мы хотим столько финансов и ведущих, чтобы такие праздники и походы, происходили одновременно на севере, юге, в центре… Чтобы все кому это интересно, могли по минимальной цене за участие позволить себе поучаствовать там, где им удобно. Чтобы больше семей могли принимать участие, получая как можно более высокое качество. Это наш большой идеал, и мы к нему стремимся.
Вот наши контакты:


Vika Shteiman
mobile: +972-52-4475344
e-mail: vika@tzabar-parents.org

הורים לצברים
Tzabar Parents

www.tzabar-parents.org
Visit our Facebooke page

Приходите!


Знакомьтесь: Масяня (по материалам интервью с Олегом Куваевым для журнала "Мигдаль")

Однажды, когда мы с мужем сидели в ожидании начала концерта, он толкнул меня в бок: смотри, смотри, Масяня! Я закрутила головой, и действительно: прямо позади нас сидит!.. ну, не совсем она, а ее создатель Олег Куваев! Не веря своей удаче, я попросила разрешение сфотографироваться и с гордость вывесила снимок в фейсбуке. На что получила две реакции: «ух, ты!» и «а кто это такой?».
Что ж, попробую рассказать.

[Читать дальше]

Кто такая Масяня?
Наверняка вы хоть раз видели этот забавный мульт про питерскую девушку-тусовщицу, так легко узнаваемую всеми любителями постсоветского андерграунда. Олег Куваев придумал его в 2001 году, и мультфильм тут же обзавелся невероятно большой аудиторией. Одно время Масяня выступала на НТВ в передаче Леонида Парфенова «Намедни», но затем вернулась в интернет и по сей день проживает только там.

Интересный факт: бурные 90-е Куваев провел за границей, занимаясь любимой живописью в прекрасно оборудованной студии при художественной галерее. Как сам говорит, «спасался экономически». Домой, впрочем, регулярно наезжал и был в курсе дел, а материальная защищенность позволяла наслаждаться плюсами перестроечного периода в полной мере. Новые возможности, свобода творчества, интересная бурная жизнь... Думаю, благодаря этому Масяня умудрилась сохранить врожденный оптимизм и здравый пофигизм.



Масяня живет обычной жизнью. У нее есть мама (папа где-то затерялся), друг-сожитель Хрюндель и приятель Лохматый. А еще московская подруга Ляська («Тут у меня где-то пятьсот баксов упало. А, ерунда.»). Она практична, деятельна, радуется жизни и относится к ней как к одному большому приключению. Какой бы тяжелой ни была ситуация, друзья найдут в ней что-нибудь позитивное, или отнесутся пофигистично.

- Привет, чей-то ты тут сидишь-то?
- У Маськи депрессия…суровая…
- Че-нибудь серьезное?
- Да не, вроде так, мировая скорбь.

Это мультфильм «Депрессняк», один из самых популярных. Как сам пишет про это Олег в описании ролика на своем интернет-канале:
«Мульт народу очень понравился. Чем - я не знаю. Наверное, тем, что у каждого бывают депресняки и никто еще до сих пор не делал про это мультов. И, опять же, метод, которым Масяня выходит из дересняка, легко применим. Самоирония всегда выручает в трудных ситуациях.»

У автора Масяни отличный вкус настоящего художника. Он не позволяет своему персонажу переходить грань между уличным сленгом и грубым матом, между приколом и вульгарностью. Озвучивается мульт так: пишется сценарий, но текст не заучивается наизусть, а произносится спонтанно. Так что речь у персонажей получается естественной и узнаваемой, как и прочие детали их повседневной жизни.

Кто смотрит Масяню?

Когда мультфильм создавался, его единственными зрителями были сетевики: особая «каста», зародившаяся в конце 90-х, состоящая из людей, умеющих пользоваться компьютером и активно живущих в интернете. 2002-2003 годы Масяня провела в телевизоре с Леонидом Парфеновым, где ее кто только не видел, самый разный народ. Затем мультфильм вернулся в интернет, но за это время и там аудитория расширилась. Приобретенная популярность сохраняется у мультсериала по сей день.

Смотрят Масяню русскоязычные жители всех стран. В последние годы у нее появилось много молодой российской публики, и это при том, что персонажи сериала за это время значительно повзрослели! Одно из возможных объяснений – отсутствие альтернативы. Беседуя с Олегом, я спросила: какие отзывы про Масяню он получает чаще всего? Оказалось, что абсолютный лидер - «я к вам хожу поганое настроение подправить». Много ли сейчас по-настоящему оптимистичных мультфильмов на русском языке, при этом не заказных и не политизированных? Пожалуй, этот единственный.

Последние несколько серий Масяни были сделаны с помощью краундфандинга, публичного сбора средств, однако этому способу временно объявлен перекур.
 «В России на данный момент с терпимостью совсем плохо, поэтому делать что-либо совместно проблематично. Когда через краундфандинг снимался мультфильм «Будапешт», где прозвучала тема «крымнаш», потом некоторые зрители возмутились. Это был небольшой процент, но мне хватило, чтобы склониться в сторону окончательного индивидуализма»
Теперь Куваев делает все, как прежде, один, никому ни за что не отчитываясь.

Сериал, который взрослеет

В 2006 году Олег Куваев женился и переехал в Израиль.
«Когда появились семья-дети, я понял, что настолько большая часть моей души этому уделяется, что это не может не сказаться на мультфильмах.»



Он решил, что Масяня будет взрослеть. Ну и что, что в сериалах так не принято? И что у Симпсонов, например, уже двадцать пять лет младенец так и ползает с соской? Олег принял концептуальное решение: ему как художнику будет интереснее, если персонаж будет взрослеть и вместе с ним, и с публикой.

«Мне пришлось свою аудиторию преодолевать, чтобы она это приняла. Все привыкли, что персонажи сериалов не взрослеют, так что первый мультфильм, где Масяня залетела, не прошел. Но я решил, что как художник имею право надавить, и делать еще и еще, не смотря на то, что они не хотели. Наконец, аудитория приняла это, и теперь все хорошо.»
Масяня давно замужем за Хрюнделем, на сегодняшний день у них двое детей. Жизнь продолжается.

Конечно, я не удержалась и задала Олегу несколько вопросов об Израиле.
«Очень удивляет различие между стереотипами, которые есть по отношению к Израилю, с его реальным лицом. И разница с Россией ну просто огромная!»

Создатель Масяни говорит, что она в обозримое время не собирается покидать Петербург, но все возможно. Мне остается только выразить надежду, что однажды талант Олега Куваева направится в русло мультфильмов об Израиле. Ведь кто еще так точно и по-доброму сумеет показать его настоящее лицо?
А вот тот самый снимок. Горжусь знакомством!




(статья в журнале "Мигдаль Таймс")

Эстер Карпол, кинезиолог, метод «Единый мозг»

Знакомьтесь – Эстер Карпол, кинезиолог, чья специализация – метод «Единый мозг», на иврите «Моах эхад» . Эстер работает с эмоциональными состояниями, выявляет их причины, снимает нервное напряжение и приводит организм в состояние равновесия на трех уровнях: тело, эмоции, сознание.



– Возьму, пожалуй, сразу быка за рога: чем уникален метод?
[Читать дальше]Уникальность метода-интеракция и согласованность на всех уровнях сознания!
Когда мы говорим с тобой, мы говорим на уровне сознания, правда? То, что ты думаешь, ты говоришь мне; то, что я думаю, я говорю тебе. Очень часто это не очень объективно, мягко говоря. Даже самый прямой и честный ответ включает как то, во что мы верим, так и то, что спрятано на подсознательном уровне от нас самих. Причина такого «прятанья» - страх, боль или страх перед болью. Откуда они взялись? На подсознательном уровне находятся ограничивающие системы убеждений, полученные в раннем детстве в основном  до 7 лет, которые контролируют сознательный уровень. А поскольку они не осознаются, в этом месте есть конфликт между сознанием и подсознанием.

Приведу пример. Человек говорит: «чтобы добиться успеха я должен работать очень тяжело», это его сознательное убеждение. А причина этого лежит в убеждении подсознательном, которое звучит как «я ничего не стою» или «я должен всем доказать» и т.п. Оба эти убеждения создают внутри человека конфликт, приводят его в состояние неуверенности, невозможности принять решение и – крайний пример – саморазрушению.
Так что главное – и «Моах эхад» это умеет – получать ответы в обход сознания. Это техника проверки по мышечному тонусу, на уровне тела, позволяющая задать вопрос подсознанию и получить лежащий там ответ.

– По мышечному тонусу? Это как?

Наш мозг знает все. Именно он дает электрический сигнал мышцам совершить  какое-либо действие. Как думаешь, почему человеку предлагают сесть на стул, прежде чем сообщить неприятную новость? В момент стресса мышцы ослабевают, так что человек может даже упасть. Тоже самое здесь. Если запрос вызывает эмоциональное переживание, я почувствую как мышцы ослабли. А если нет - они сохранят тонус.
Кстати, таким способом можно определить, например, какие продукты питания подходят человеку, а какие нет: организм это точно знает.
Но это еще не все! Я проверяю одновременно мышцы обеих рук. Почему? Правая сторона тела связана с левым полушарием, а левая сторона с правым. Левое полушарие – логика, контроль, действия. Там же находиться «центр выживания», принимающий решение убегать или сражаться. Оно отвечает на вопрос «что я уже знаю».  Правое полушарие – творчество, воображение, выбор. Для него не важно время и пространство, и там хранятся страхи, границы и ограничивающие системы убеждений. Оно отвечает на вопрос «кем я могу стать».
Проверяя обе руки мы включаем оба полушария и получаем доступ к «банку памяти» в обеих сферах одновременно.
Это и есть «Моах эхад» - «Единый мозг».
Поэтому если человек хочет именно «поговорить об этом», ему лучше идти к психологу, сразу предупреждаю! Мне не надо долго расспрашивать человека, что с ним было, и что создает его сегодняшнюю проблему.  Я сама могу по мышцам руки это узнать.

– А дальше?

А дальше я использую все свои знания и опыт одиннадцати курсов, изученных мной, и всех толстых книжек, описывающих различные техники, чтобы снять твое напряжение в настоящем времени. Это первое. Техники могут быть самые разные, их сотни: из китайской медицины, из психологии и НЛП, из самых разных областей.

– А как ты будешь решать, что именно делать?

Я спрошу по твоей мышце: что самое лучшее для тебя? И твоя мышца скажет мне: «Иди в пятую книгу, открой 27-ую страницу, 3-я строчка покажет тебе, что ты должна мне сделать».
Потом, когда я сниму актуальное напряжение, я буду проверять твою прошлую жизнь. Я спрашиваю опять же у твоей мышцы, естественно: что было в твоей жизни такого, что могло повлиять на то, что с тобой происходит сейчас? Давность не имеет значения: начиная от зачатия и до сегодняшнего дня.
Опять же, видишь, я спрашиваю не у тебя, я спрашиваю у твоего подсознания.

– Расскажи подробнее, как ты это делаешь.

Мы апеллируем к тому, что все чувства записаны на клеточном уровне. Никуда ничего не уходит. Все существует в нашем теле с момента зачатия, даже если мы этого не помним. Поэтому используя вот этот инструмент – мышечный тонус, обращаясь к подсознанию через тело, и я обязательно получу ответ.
Так вот, когда мы освобождаемся от негатива прошлого на эмоциональном и физическом уровнях, настоящее улучшается быстрее. И «Моах эхад» позволяет это сделать очень быстро!

Например, я спрашиваю: В каком возрасте произошло то, что имеет влияние сегодня? Дам пример. Например, ты боишься плавать. Ты боишься воды. Едешь с мужем на море, он делает глубокий заплыв, а ты сидишь на берегу. Ты пришла ко мне. И я по твоей мышце вижу возраст: четыре года. Я могу даже у тебя прямо спросить: «Скажи, Малка, что было в четыре года?» Ты можешь не вспомнить. Тогда я продолжаю спрашивать по мышце:  «Это был какой-то мужчина? Какая-то женщина?» И прихожу к тому, что я вижу, что это – мужчина. Тогда я спрашиваю: «Дедушка? Папа? Дядя?»
Таким образом, мы доходим до того, что, допустим, дядюшка тебя бросил в бассейн в четырёхлетнем возрасте, потому что думал, что так ты научишься плавать быстрее всего. И как результат - у тебя теперь есть страх воды.
Мы снимаем твой страх заплыва с дядюшкой, и вдруг ты назавтра можешь плыть со своим мужем!
То есть я там, в твоём четырёхлетнем возрасте использовала свой инструмент для того, чтобы снять этот стресс.

Возвращаемся в настоящее время. Еще не все! Мало снять то негативное, что было на уровне тела и подсознания, нужно еще, чтобы оно не вернулось. Напряжения и стресс нельзя исключить из нашей жизни - они ее неотъемлимая часть. Необходимо обучить человека самостоятельно с ними справляться. Поэтому в конце каждого сеанса я обязательно даю домашнее задание. Опять же, спрашиваю по мышце. Например, это могут быть какие-то легкие движения, нажать какие-то точки, где-то помассировать, повторять какие-то фразы.

– Сколько времени нужно для получения результата?

Зависит от готовности человека. Если она высокая – через две-три встречи должно наступить облегчение. Я уже на первой встрече говорю об 100% ответственности человека за свои действия.
В конце работы, обычно на это уходит сеанса четыре-пять, я обучаю человека, что ему делать дальше. Я научу, как успокаивать себя и приводить в равновесие через тело. А потом,  после того, как человек разрешил себе почувствовать, после того, как у него есть инструменты, как самому себя успокоить, я предлагаю, чтобы он взял контроль и ответственность – и изменил свою мысль, уже после того, как он знает, какая это мысль. Которая, в свою очередь, изменит эмоциональный настрой, после чего изменяться, соответственно, его действия.
Вот и жизнь изменилась к лучшему!
В качестве домашнего задания я прошу человека, независимо от темы, чтобы он спрашивал себя несколько раз в день – что он думает? Что он чувствует? И чтобы он понял, что за мысль привела его к этому чувству, и где все это в теле сидит. Ну, а инструменты работы с телом он уже от меня получил.

– Кто к тебе чаще всего обращается?

В основном я работаю с женщинами, а в силу того, что я религиозна, то чаще всего, это религиозные женщины. А поскольку я живу в Бейтаре, чаще всего это  жители Бейтара, но ко мне приезжают от Иерусалима и до Хадеры как религиозные так и нерелигиозные. Возраст от 20 лет и до 70. С чем приходят? Очень много страхов во всех проявлениях, панические атаки, фобии.
Например, у меня была женщина, беременная седьмым ребёнком, то есть,  уже прошла шесть родов, и прошла их совершенно нормально. У которой возник страх перед родами. Невероятный.
До такой степени, что вместо того, чтобы ехать в больницу, она пришла ко мне. Со схватками. Я ей говорю: «давай вызову амбуланс!», а она говорит: «Нет. Моах эхад». Короче, я сделала «Моах эхад», вызвала ее мужа и амбуланс. Дело закончилось тем, что мы были с ней на телефоне все время, с двух часов дня до девяти вечера.  Она мне звонила, и мы работали.
- Я выхожу из машины – я боюсь. Мы с ней говорим.
- Я вижу дверь больницы – я боюсь. Мы говорим.
- Я поднимаюсь на лифте, скоро я увижу этаж – я боюсь.
- Вай, я увижу сейчас белые халаты – я боюсь.
Она мне позвонила раньше, чем своей маме – сказать, что у неё родилась девочка, и что это были невероятно чудесные роды, она в первый раз так чувствовала всё и переживала, вместо того, чтобы бояться и пропустить этот момент.

Всякие травмы из прошлого или настоящего: тяжёлая болезнь или потеря близкого. Сложные отношения в семье,  которые человек переживает как травму. Неуверенность в себе – это очень частая тема. Проявляется буквально везде. Это мысли вроде: «я недостойна», «во мне есть проблема», «а с чего это именно меня выберут и захотят?». И не имеет значения, в семейной жизни или в работе.
Еще часто обращаются с темой «Я хочу узнать, кто я». Вот так прямо и задают вопрос – кто я, в чём моё предназначение?  Хотя, я думаю, каждый человек знает, в конце концов, кто он.

Бывают иногда и физические проблемы, как мигрень, скажем, мигрени, боли в спине или тошнота при беременности. Все эти расстройства имеют эмоциональную природу, поэтому «Моах эхад» с ними успешно работает.
В скобках замечу, что питание  - подходящую именно для этого человека диету, проверяю и мужчинам тоже.

– А как насчет детей?

С детьми я работаю, начиная с 7-8 лет, не раньше. В этом возрасте они могут уже держать руку так, чтобы можно было проверять мышечный тонус.

–  С чем их приводят?

– Обычно это ночное недержание мочи или проблемы с обучением, скажем, дислексия, или проблемы с вниманием, памятью и концентрацией, или гиперактивность. А однажды у меня был ребёнок с такой гиперчувствительностью, что он не мог вынести запах никакой еды. Совершенно. Даже если ты варишь картошку, и он зайдет, то убежит до Парижа.  Есть такое особое нарушение, когда одно или два из пяти чувств слишком обострено.
Он был у меня два раза. Они приезжали ко мне в Бейтар из Петах-Тиквы. Два раза – всё прошло! Мальчик, который девять лет страдал, постоянно бывал на всяких процедурах в больницах, выздоровел за два сеанса. Его мама – архитектор, сказала ему: «Ты знаешь, Эстер – она моя коллега, она – инженер-строитель когда-то была». А он говорит (на иврите это звучит лучше): «Меhандесет-биньян? Вэ ма ахшав, hи – меhандесет-хаим?» То есть: «Была инженером-строителем? А теперь она кто, инженер жизни?»
Очень горжусь этим определением.

– Ты говорила, что «Моах эхад» использует множество коррекционных техник из самых разных областей. А есть какие-нибудь уникальные?

Есть. Расскажу о двух. Одна – поведенческий барометр (***).
А вторая – она очень простая, ты прямо сейчас ее можешь использовать. Положи одну руку на затылок. Там находятся центры мозга, отвечающие за боль, страх и страх боли. Это источник нервного напряжения, который мешает тебе свободно и осознанно делать выбор. Теперь положи вторую руку на лоб. Лобные доли – это место, в которых делается тот самый выбор. Одновременно активируя обе зоны ты гармонизируешь состояние своего сознания: нейтрализуешь сильные эмоции и активируешь мышление, выбор. Появляются варианты, способность найти выход из положения.

– Эстер, как выглядит результат твоей работы?

Когда человек понимает, что выбор в его руках, что у кого проблема – у того и решение. Когда он берет ответственность за свою жизнь и я вижу, что он продвигается вперед и не останавливается с исчезновением симптома, а начинает менять свое поведение. Корабль его жизни переходит с автопилота на ручное управление. И тогда то, над чем мы работаем, начинает проявляться в жизни. Человек начинает видеть, что есть жизнь за пределами страданий.
Моя жизнь была сложной, в ней было много испытаний, которые я прошла. И теперь приношу людям веру в то, что это возможно. Во время работы я беру на себя сто процентную ответственность за свой профессионализм, за то, что во время сеанса я с человеком и для человека. Я уменьшаю насколько возможно свое личное влияние, не даю советов и не допущу возникновения зависимости.
Я люблю людей, люблю общаться, нести знания и открывать возможности. Я искренне верю в том, что все ответы есть только у тебя, и помогу тебе тоже в это поверить.

Михаил, служба знакомств для серьезных отношений.

Знакомьтесь — Михаил, служба знакомств “Надежда”.
Михаил живет и работает в Израиле с русскоязычными израильтянами, а также жителями США и Канады.




— Михаил, кому нужны службы знакомств в наше время интернета и новых технологий?
[Читать дальше]
Я верю в то, что в интернете можно встретить спутника жизни, и в первую очередь это верно для молодых, 20-23. Те, у кого за спиной нет разводов и прошлого опыта, редко появляются у меня или у моих коллег. Но люди 30+ уже имеют опыт прошлых ошибок. Тут все не так просто. Современные виртуальные средства общения создают  иллюзию лёгкого знакомства.  Сайты знакомств облегчают поиск лёгких контактов: пустая болтовня, флирт, легкие отношения, вплоть до откровенного предложения интимных услуг. Но для поиска спутника жизни это не годится.

— Есть расхожее представление о том, что в службу знакомств обращается только “второй сорт”: люди с проблемами, некрасивые, неуспешные. Одним словом, те, кто сами не способны никого привлечь.

К сожалению, такие штампы есть. И особенно часто это бывает у молодых женщин. Они считают, что обращение в службу знакомств говорит об их невостребованности и поэтому унизительно. Скажу сразу, что для мужчин это  не так: они обращаются ко мне точно так же, как к любому профессионалу.

—  Что Вы им предлагаете?

Несколько важных вещей. Одна из них — это честная информация. На сайтах знакомств и при спонтанных знакомствах, например, в клубе, люди часто скрывают информацию о себе, а то и откровенно привирают ради большей привлекательности. Врут про возраст, образование, даже количество детей.

— На что же они рассчитывают? Ведь такой обман довольно скоро откроется.

Рассчитывают, особенно женщины, на то, что партнер к этому моменту влюбится так, что будет уже на все согласен. На практике такого чаще всего не происходит. И люди, обжегшиеся на таком обмане или опасающиеся обжечься, приходят ко мне. Потому, что я  обязательно  встречаюсь с клиентом лично и проверяю документы, подробно  беседую с  ним.

—  Какая самая частая причина для обращений к Вам?

Отсутствие времени из-за высокой занятости. У работающих, устроенных людей просто нет времени и сил на поиски.
Один мой клиент, бухгалтер в крупной фирме, работает полный день плюс делает вторую степень. У него очень мало личного времени, которое он не хочет тратить на поиски и перебор вариантов. На предложение, которое ему подойдет, он сможет потратить выходные и, может быть, часть времени в будние дни.
Другой мой клиент – музыкант, работал в консерватории (преподавал) и по вечерам работал в клубе. Я его спросил: как же так? Ты музыкант, интересный человек, с хорошей зарплатой и машиной, работаешь с клубе, и не можешь познакомиться? Он мне объяснил: в консерватории я имею дело только с детьми, а в клубе, куда приходят знакомятся свободные взрослые женщины, я на работе.
Или вот: молодая успешная женщина со второй степенью, работает, учится. Времени на поиски у нее нет, зато есть определенные требования к образованию и статусу мужчины. У мужчин тоже есть свои требования к возрасту, внешности

— Михаил, кто Ваши клиенты? Из кого состоит база данных?

Это русскоязычные мужчины и женщины, начиная с 25-27 лет и до 60 (с более пожилыми я не работаю). В основном это жители Севера Израиля, а также США и Канады.
Исключительно свободные люди, не состоящие в браке и настроенные на серьезные отношения (свадьбу или гражданский брак).
Люди обычно образованные, материально обеспеченные. Те, кому сейчас 27-35, например, это часто те, кто выросли здесь, получили первую степень и специальности – образованные, устроенные, со своей машиной, часто со своей квартирой…

— Расскажите, что ожидать человеку, который захочет к Вам обратиться? Как Вы будете с ним работать?

Как правило люди обращаются ко мне по рекламе в газете, интернете. А так же по рекомендациям друзей и знакомых.  Я обязательно сначала беседую по телефону. Немного говорю о своей работе и узнаю данные человека: возраст, семейное положение, место проживания.
Потом при личной встрече мы заполняем анкету с формальными данными: рост, вес, образование прежнее и нынешнее, отношение к религии, жилищные условия, состав предыдущей семьи, где живут дети от первого брака, ситуация с алиментами и т.д. Увлечения, хобби, отношение к домашним животным.
Вписываем национальность, потому что молодым людям до 37, которые планируют хупу и детей, бывает важно, чтобы партнер был евреям по аллахе. Для более старших это менее критично, потому что не для всех принципиальна хупа и они не планируют общих детей.

— То есть, вы берете не только тех, кто хочет жениться?

Я беру тех, кто хочет серьезных отношений. Имеется в виду это совместная жизнь, семья, в том числе гражданский брак.

— Что происходит после заполнения анкеты?

Предпочитаю, если это возможно, встречаться с клиентами лично.  Всех своих клиентов — жителей севера я видел лично. С живущими в центре страны и южнее я работаю дистанционно по интернету, телефону. Точно так же я  работаю с жителями США и Канады.

— Встречаются ли проблемные клиенты?

Бывают, конечно, но не более 20% от  всех обращений. Обычно это проблемы психологического характера: застенчивость, комплексы, страх перед противоположным полом. В ряде подобных случаев я рекомендую вначале обратиться к психологу.

— Кого обычно ищут?

Женщины говорят: чтобы был честный, добрый, справедливый, порядочный, самостоятельный. Мужчины: чтобы была ласковая, любящая, нежная, умеющая создать уют в доме, преданная, разделяющая мои взгляды и увлечения. Некоторые мужчины делают акцент на сфере интимных отношений, женщины меньше.
Религия и вера обязательно оговаривается, иногда важно хобби, отношение к животным. Если кто-то любит активный отдых, туризм. Отношения к быту. Готовность к переезду в другую страну или в другой город.
Все это я стараюсь вписать в анкету, когда беру человека в клиенты.

— Что получает Ваш клиент за свои деньги? За что, собственно,  платит?

Человек платит за то, что им занимаются. Я трачу свое время на поиск и подбор вариантов, личные встречи на нейтральной удобной территории и обзвон. В стоимость включаются расходы на поездки, телефонные разговоры, интернет.
Оплата вносится за период времени, в течение которого я  буду заниматься этим человеком. Есть несколько опций. Если я вижу, что у меня для этого человека есть много вариантов – я предлагаю ему взять «абонемент» на полгода, За это время я обещаю как минимум пять-шесть знакомств с подходящими вам кандидатурами.
Если я вижу, что вариант более сложный, я предлагаю разовую оплату: каждый раз, когда происходит личное знакомство с подходящим человеком, оно оплачивается.
У меня, как и у многих коллег, есть такое понятие, как оплата в случае успеха. Успех – это когда человек встретил то, что хотел. Когда люди уже начали совместную жизнь жить, или когда уже планируется свадьба.

— Михаил, почему Вы стали заниматься знакомствами?

В первую очередь, чтобы помочь людям. Заниматься серьёзными знакомствами  очень трудно. И сложно, и хлопотно, и не очень-то выгодно.  Я беру деньги за свои услуги, но занимаюсь этим в первую очередь не ради денег (у меня есть другой источник доходов).
Другое дело, что не всем я могу помочь. Есть свахи и агентства, говорящие: «мы помогаем всем», но я считаю, что это невозможно. У меня бывали случаи, когда я, понимая, что не смогу помочь человеку, возвращал деньги.

— Можно ли говорить о каких-то гарантиях с Вашей стороны, если уж человек стал Вашим клиентом?

В знакомствах не может быть гарантий, это не ремонт и не покупка мебели. Но со своей стороны я обещаю делать все, от меня зависящее, чтобы помочь людям устроить личную жизнь.
Я считаю, что занимаюсь делом важным, нужным, благородным. Кроме того, мы живем в маленькой стране, и доброе имя – дело важное, а честность – гарантия благополучной работы. За свое имя я спокоен.

Ирина Штейнберг (Irina Shteinberg), цветочные эссенции д-ра Баха

Знакомьтесь – Ирина Штейнберг, специалист по травяным эссенциям доктора Баха (Bach flower remedies). Это вид альтернативной медицины, в которой используются особые цветочные эссенции для коррекции и гармонизации эмоциональных состояний.

Надо сказать, что и сама Ирина выглядит как добрая тетя-доктор: расспрашивает о проблеме спокойно, участливо и последовательно. Собирает все данные в четкий «диагноз» и в соответствии с этим готовит «лекарство».

(без названия)

– Ирина, расскажите немного о том, как выглядит лечение эссенциями Баха?

[Spoiler (click to open)]

Выглядит все очень просто. Мой рабочий набор состоит из 38 флаконов, в каждой – экстракт какого-то цветка. Каждый отвечает за определенное состояние: настроение, чувство, тип характера.

Человек приходит, рассказывает о проблеме. Я задаю ему специальные вопросы по системе, разработанной др. Бахом, чтобы получше определить эмоциональное состояние и создаю формулу из нескольких компонентов. Состав наливается в бутылочку с пипеткой и принимается несколько раз в день под язык или разведенным в воде. По необходимости  я немного меняю состав, ведь состояние человека постепенно меняется. И в течение двух-трех месяцев проблема значительно уменьшается. А часто вообще уходит.

– Описание каждого флакона можно легко найти в интернете, может ли человек сам подобрать нужные? Ведь кто лучше меня знает, что я чувствую!

Это не всегда так. Проблема и состоит в том, что вы не знаете в точности, что именно чувствуете, что с вами происходит и что вам на самом деле нужно. Да и проблема редко ходит одна, обычно их целый букет.

Я помогаю в этом разобраться. Для этого задаю специальные вопросы и выясняю, что войдет в формулу.

– Формула обязательно состоит из нескольких компонентов?

Эмоциональное состояние редко бывает чем-то одним, конкретным и узким. К нему всегда что-то примешивается, дополнительные чувства, эмоции, реакции и личное отношение ко всему этому. Все это очень разное для разных людей и постоянно меняется.

Два человека пришли с одним и тем же состоянием страха, но у их страхов есть разные причины и разные состояния, эти страхи сопровождающие. Поэтому формулы будут разные.

Моя задача выяснить у человека, с чем он пришел именно сегодня, с этого мы и начнем. Формула для взрослого человека состоит обычно из семи компонентов, актуальных на сегодня и сейчас.

– Каков принцип действия экстрактов Баха?

Главный принцип состоит в том, что кроме химического состава каждая клетка тела имеет свою энергетическую вибрацию. Частота этой вибрации у ослабленного, разбалансированного или больного организма заметно отличается от той, которая свойственна ему в состоянии здоровья и гармонии. Эмоциональные состояния наиболее точно сигнализируют об энергетическом дисбалансе. Если человек по какой-то причине не может восстановить свое душевное равновесие, он обращается к специалисту. Например, ко мне.

Дальше все очень просто: по эмоциональному состоянию определяем дисбаланс, гармонизируем его с помощью энергетических вибраций цветочных экстрактов Баха настоев Баха, и как следствие гармонизируется эмоциональное состояние.

– С каким проблемами можно обратиться?

С любыми эмоциональными: стрессы, страхи, депрессии.

Психосоматические расстройства, например кожные или астматические. Неопределенные страхи у детей. Или «застрявшие» состояния, например, когда человек никак не может заставить себя похудеть. Мужчины и женщины, которые постоянно влезают в одни и те же неудачные варианты отношений, или упорно остается в одиночестве.

Мы это обсуждаем, и задавая определенные вопросы я определяю проблему. Составляю формулу, а человек постепенно сам приходит к пониманию.

Я определяю себя как эмоциональный терапевт. Вся философия доктора Баха в том, что физическое и эмоциональное состояние не разделимы, и с эмоций нужно начинать, корректировать их, и как следствие исправляются физические состояния. Так что первая формула создается с ориентацией на сегодняшний момент, чтобы снять «первый слой» проблемы. А дальше идет процесс.

– Сколько времени идет процесс?

Зависит от проблемы. В любом случае между первым визитом и вторым проходит как минимум две недели, в течение которых человек принимает формулу. Конечно, в течение этого времени я связываюсь с ним, спрашиваю как дела, отслеживаю изменения.

Весь процесс занимает примерно три месяца, в течение которых я могу по мере необходимости  несколько раз заменять формулу. Ну а если дело пошло быстро, человек начинает чувствовать себя хорошо и хочет теперь что-то другое, мы просто делаем новую формулу.

Чтобы за примером далеко не ходить - вот мама моя. Ей нельзя сладкое, а она ест.  С каплями желание поутихло, вот если б она еще таблетки пила (на травах), которые я ей специально заказала...

– Ирина, все-таки, что содержится в одном флаконе? Опишите какой-нибудь.

Например, есть такой, называется «агримони» (Agrimony), по-русски репешок. Агримони - это и состояние и характер «человека в маске» или «клоуна». Это человек, внешне улыбчивый, веселый, у которого якобы все в порядке и прекрасно, а внутри он страдает. Страдает сильно, и никому этого не показывает, не раскрывает (кроме одного-двух очень, очень близких людей). Он не умеет ничего перекладывать на других. Как следствие, это может вызывать хронические боли от постоянного подавления эмоции, скрытую депрессию, и как следствие часто алкоголизм. Человек старается уйти от реальности, скрыть как можно больше себя настоящего.

Есть такие дети: упал, сразу встал с улыбкой «все в порядке, ничего не происходит», а у него нога на глазах опухает…

Этот флакон я включаю обязательно людям, у которых есть соответствующий тип характера, или чье состояние сейчас чем-то похоже на уход от мира. Допустим, когда речь идет о компьютерной зависимости, игровой зависимости.


- Есть ли универсальные флаконы, на все случаи жизни?

Один есть, «Рескью Ремеди (Resque Remedy)». Это средство «первой помощи» для стрессов, единомоментных страхов (например, перед тестами на вождение или сдачей экзаменов, перед родами) или когда сильные эмоции бьют через край и нужно быстро взять себя в руки.

Также годится и для наружного применения, особенно если есть маленькие дети очень советую: если ребенок испугался чего-то или ударился, сразу пару капель под язык или на ушибленное место и растереть.

– Расскажите какой-нибудь пример из практики. 

Приведу пример собственного сына, которому сейчас 4 с половиной года. Когда ему было год, мы разошлись с его отцом. Нам только кажется, что маленькие дети ничего не понимают – все они понимают, а главное ощущают. Так что у моего сына осталась травма: страх, что теперь все уйдут и оставят его. Как следствие – элементы агрессии, недостаток внимания, гиперактивность. Вплоть до того, что около трех лет мне стали намекать на риталин.

Ну а для меня риталин это крайний вариант. Как фармацевт я знаю все его побочные эффекты и последствия, и всеми силами стараюсь помочь избежать его применения, хотя в некоторых тяжелых случаях он необходим . Так что использовала разные средства, в том числе гомеопатию и, конечно, Баха.

Состояние на момент начала приема экстрактов Баха. Ребенок активный, порой чересчур, постоянно требует к себе внимание, хотя является всеобщим любимцем. Бывают проявления агрессии, бурной зависти к старшему шестнадцатилетнему брату. Чувствительный, требует защиты и ощущения поддержки старшего. При этом он добрый мальчик, может сидеть спокойно рядом с воспитательницей – любит ощутить, что взрослый человек рядом с ним.

Как я строю формулу?

Компонентов должно быть семь. «Рескью» содержит пять компонентов, а расценивается как один.

Первый – «рескью», чтобы он успокоился, чтобы сгладился остаток травмы.

Второй – «аспин» aspen, отвечает за «непонятные» страхи. Например, если приснился страшный сон, если увидел чудовище под кроватью. Страх, что его бросят и оставят одного, тоже не очень-то конкретный, и повлиять на него он сам не может.

Третий – тот самый «агримони» agrimony, отвечающий за маску. Иногда мой сын прыгает, играет, бурно веселится, улыбка до ушей, хотя на самом деле он сильно устал или огорчен.

Четвертый – «цикорий» chicory, отвечающий за требование любви. Маленькие дети все такие, однако у него эти проявления уж очень сильные.  Речь идет о требовании постоянном и нервном, которое мешает жить тем, от кого требует. Он может буквально не отходить от мамы, постоянно звать и дергать ее.

Пятый – «серато» cerato, отвечающий за неумение принять решение самому. У взрослых – это, например, женщина, которая меряет платье в магазине и спрашивает мнение буквально всех, проходящих мимо о том, идет ли ей этот цвет. Ребенок, который спрашивает совета у всех и многократно. Например, спрашивает, на ту ли ногу одевает кроссовок, и даже получив ответ, переспрашивает еще несколько раз.

Шестой – «холи» Holly, отвечающий за зависть, ревность, злость, агрессия к другим вплоть до шовинизма. У ребенка бывают проявления злости (может ударить, ущипнуть), зависти и ревности к старшему брату, которая может проявляться плевками и шлепками.

Седьмой – «волнот» Walnut (орех), отвечающий за все виды перемен в жизни (развод, новая работа, перевод детей в новый садик и т.д.), и защита от влияния окружающих. Для этого ребенка это еще один шаг к сглаживанию травмы развода родителей, а также защита от излишней чувствительности. Например, если в садике кто-то себя как-то ведет, он это чувствует и либо сильно переживает, либо начинает вести себя так же.

Этот компонент вообще очень популярный, он полезен для всех, кто работает с людьми: учителям, продавцам, терапевтам любого рода. Да и вообще для всех случаев, когда возникает ощущение «выкаченности» энергии, ведь энергетических вампиров вокруг нас более чем хватает, даже просто в очереди в супермаркете.

Результат на сегодняшний день. К ребенку приходит спокойствие, стабильность и понимание того, что его поведение неприемлемо. Он начал приходить с извинениями, гораздо спокойнее реагировать на прежние сильные раздражители, стал сдержаннее. Вопрос о риталине больше не поднимается.

– Есть ли противопоказания, передозировки?

Нет. Доктор Бах говорил, что цветочные эссенции – это как пища, если мы очень хотим есть – мы едим, потому что организм, значит, этого требует. У меня были люди, которые брали бутылочку, получали инструкцию принимать по шесть капель. А дома, сами не заметив того, чуть ли не одним глотком все выпивали. Это всего лишь лишнее доказательство того, насколько сильно данный человек нуждается в помощи.

Так принимать капли, конечно, не рекомендуется, однако в любом случае ничего страшного не случится. Передозировка не произойдет, также нет побочных эффектов.

- Кто Ваши клиенты?

Приходят все, просто есть закономерность: чем человек младше, тем сильнее действует. На детей моментально, на взрослых медленнее, а после 65 совсем медленно. А ограничения – психиатрический клинический диагноз, алкоголизм и наркомания. Разве что человек уже проходит лечение и моя работа с ним окажется дополнительной к работе психиатра или нарколога, и только с их письменного разрешения.

Кстати, животные тоже отлично реагируют на эти формулы, и дозы там нужны мизерные. Например, когда животное взяли из приюта, или после переезда, родился ребенок в доме, появилось дополнительное животное… Рыбкам можно две капли на аквариум для хорошего самочувствия, цветы можно поливать.

Вообще любая живность реагирует на это с большой радостью и энтузиазмом.

– Ирина, говорят, в Израиле это довольно распространенная практика.

Да, это так, распространена она широко благодаря тому, что внешне она простая и очень легкая в применении. Однако на деле все довольно сложно и тонко. Я проходила курсы двух уровней сложности, на полке у меня стоят шесть толстенных книг по теме – только на русском, не считая английских, ивритских и прочих источников. И обучение мое продолжается нон-стоп, постоянно исследую что-то для себя новое.

– Как вы к этому пришли?

Расскажу. Мое начальное образование - фармацевт, училась я еще в Союзе. В общей сложности в профессии я 20 лет: там в основном готовила лекарства, в Израиле готовила и продавала.

И знаете, с чем я столкнулась в этой профессии? С побочными действиями лекарств. С тем, что каждое лекарство одно лечит, другое калечит. И стала искать другие средства, например, пищевые добавки, гомеопатия – что-то натуральное. Тем более, что только натуральными препаратами можно снять большинство побочных эффектов.

Работая в одной из аптек, специализирующихся на гомеопатии и натуральных препаратах, я встретила становившиеся тогда популярными эссенции Баха. Я заинтересовалась: ведь люди благодаря им, например, выходили из депрессий, не доходя до психиатра, избегая тяжелых и вгоняющих в зависимость лекарств. Применила, конечно, на себе – и сразу убедилась в результате.  Прошла полное обучение и начала активно практиковать.

Медицинское образование очень многому тут служит. Ведь физическое состояние связано с психологическим. Так что я и с некоторыми чисто физическими симптомами могу работать (кожные и астматические уже упоминала, или например акне). А кроме того, сразу знаю природу болезни, в чем она состоит, какое лечение человек скорее всего сейчас принимает. Могу порекомендовать кроме капель Баха подходящие натуральные препараты, которые снимут побочные эффекты конвенциональных лекарств и гармонизируют работу органов.

Хотелось бы донести преимущества этого метода до как можно большего количества людей. Д-р Бах мечтал, чтобы этот вид терапии стал понятен и доступен для каждого. И тогда придет Новое время гармонии и процветания. Очень бы хотелось приблизить исполнение этой прекрасной мечты.


– Есть ли творческие планы?

Сама это система на самом деле довольно консервативная, старая Англия, вы понимаете. Поэтому слишком уж менять что-то не получится. Однако я стараюсь разнообразить, как например средства наружного применения против травм или антиакне.

Да вот и недавний пример. Приготовила спрей для наружного применения, который должен был оказывать сильное заживляющее действие. Дала его мужу на завод, говорю: у тебя там часто рабочие всякие травмы получают, испытай! Муж у меня скептик технического склада ума, но флакон взял. И конечно оказался самым первым, на ком пришлось проверить его действие: он травмировал руку станиной фрезерного станка. Что должно было быть? Рука должна была распухнуть, воспалиться, сильно болеть. Муж должен был уйти на больничный, купить кучу обезболивающих и сидеть дома неопределенное количество времени, скрипя зубами от боли и бездействия.

Что он сделал? Тут же ринулся в кабинет и брызнул на руку моим спреем. В течение рабочего дня все прошло, дома муж продемонстрировал мне только маленький след. «Посмотри-ка, сказал он, сколько денег мы сейчас сэкономили!»

Один из моих любимых постулатов доктора Баха: лечение не должно приносить страданий. Его эссенции – это как раз такое лечение: просто, легко, спокойно и эффективно. Обращайтесь!



Ирина Штейнберг, контакты
https://www.facebook.com/irinabachflowers/?pnref=lhc

Галина Хейнзельманн (Galina Heinzelmann), психотерапевт

Знакомьтесь: Галина Хейнзельманн (Galina Heinzelmann), детский и семейный психолог, психотерапевт для детей и взрослых, консультант по вопросам семьи, отношений и личностного роста. Уже 25 лет живет и работает в Берлине, постепенно расширяя свои возможности с помощью скайпа.



– Галина, как получилось, что Ваш профиль настолько широк: от детского консультирования до психотерапии для взрослых?
[Spoiler (click to open)]
С детства я любила слушать и наблюдать людей. Интересно было буквально все, про что бы ни шла речь, главное – чтобы человек говорил. Так что при поступлении вопроса даже не возникло: это мог быть (и стал) только Ленинградский университет, факультет психологии. После окончания университета я благополучно проработала психологом до самого отъезда в Германию летом 1990г.

­– То есть, Вы начинали как психолог для взрослых?

Да. Я преподавала психологию в Вузе, работала клиническим психологом в психиатрической больнице По приезде в Германию я прошла специализацию по детской и семейной психологии и психотерапии. И в этом качестве начала практику консультирования по вопросам воспитания, детских проблем и семейной терапии в Берлине.
Моим первым местом работы стала мобильная служба психологической поддержки детским садам. К нам обращались воспитатели и родители, если у ребенка возникали какие-то проблемы. Мы приходили на место, проводили тестирование и терапевтическую работу, выдавали рекомендацию.
Затем мобильные службы были реорганизованы, вместо них в каждом районе были созданы муниципальные центры по вопросам семьи и воспитания. В одном из таких центров я и работаю консультантом по сей день.

Параллельно с этим веду частную практику как психотерапевт. Ко мне обращаются самые разные люди по самым разным вопросам. И родители с детьми, и подростки, и взрослые, (со всем широким спектром вопросов, который только можно вообразить.)





– Спектр весьма широк. Есть ли какие-то проблемы, с которыми Вы не работаете?

Как терапевт не стану работать с теми, чьи проблемы и состояния не входят в сферу моей компетенции: психиатрические расстройства, требующие медицинского вмешательства, зависимости, например алкоголизм и наркомания.
Однако любой человек может обратиться ко мне за консультацией, получить психологическую поддержку. Вместе с моим клиентом мы проведём  анализ сложившейся ситуации, в случае необходимости я предоставлю информацию об учреждениях и социальных программах, где может быть оказана помощь по конкретному вопросу.

– Детская психотерапия, в чем она заключается?

Я считаю, что до определенного возраста дети в особой психотерапевтической  коррекции не нуждаются, потому как т.н психологические проблемы детей зачастую суть проблемы родителей, ближайшего окружения, школы-систем, в которых ребёнок должен жить и выживать. Поэтому когда ко мне приводят ребенка с просьбой «починить», я стараюсь довести до взрослых необходимость в первую очередь  работы над собой, семейными отношениями, обучаю взрослых видеть за действиями ребёнка призыв о помощи, неудовлетворённую потребность быть понятым и принятым.
А детям я дарю опыт позитивного общения с Миром взрослых. Миром, где присутствует безусловное принятие его таким, какой он есть, понимание и внимание к его потребностям. Миром, где реакции взрослого прогнозируемы, где ребёнок может побыть самим собой без страха быть отвергнутым или непонятым. Этот позитивный опыт даёт ребёнку возможность узнать и поверить в то, что бывает по-другому, чем на данный момент в его жизни.



- Что спрашивают чаще всего, с какими проблемами обращаются?

С самыми разными. Приходят женщины, неудовлетворенные собой, своей жизнью, проблемами связанными с переездом в другую страну, не сложившимися семейными отношениями, различными вопросами связанными с воспитанием детей. Приходят больные люди, впавшие в депрессию. Обращаются в случае развода и связанных с этим решением сложностях. Советов я не даю, но помогаю людям в поиске решений, выхода из сложившейся ситуации. Обучаю всевозможным психотехникаам, применение которых может помочь в достижении психологического баланса.
Я придерживаюсь мнения о том, что наши эмоции как негативные, так и позитивные являются продуктом нашей мыслительной деятельности. А это значит, что в конечном итоге мы являемся Творцами нашего эмоционального состояния, мы сами, а не обстоятельства определяют хорошо нам или плохо. Выбор всегда за нами.

– Интересно, это убеждение диктуется профессиональным подходом, или оно Ваше личное?

Вы знаете у меня, как и многих психологов, сложился в процессе работы и повышения квалификации собственный подход, сложенный из элементов различных психотерапевтических школ и направлений. Однако основным базовым для меня остаётся биографический-системный-поведенческий подход.
В качестве поведенческого терапевта я исхожу из того, что все мы когда-то чему-то научились например научились определенным образом реагировать на те или иные ситуации, которые подкидывала нам жизнь. А если мы чему-то научился, но это перестало «работать», значит мы можем « разучиться». Т.е заменить способы реагирования на те или иные внешние стимулы, которые оказались на сегодняшний день неактуальными и мешающими жить, на «работающие», помогающие обрести психологическое равновесие и позитивный настрой.

И конечно я твердо верю, что человек должен в первую и последнюю очередь работать с собой, брать на себя ответственность за свою жизнь, свои решения, действия и поступки.  Поэтому я как терапевт не могу никого «вылечить», а предлагаю профессиональное сопровождение и поддержку на этом нелегком, но интересном пути к себе.



– Можете рассказать какой-нибудь случай из практики, который особенно запомнился?

Да, был такой случай. Ко мне обратился человек, которому был поставлен диагноз рак желудка в продвинутой стадии. Врачи обещали ему недолго, а у него жена, новорожденный ребенок…  Мужчина решил, что выбрасывать деньги на дорогое, мучительное и все равно  ненадежное лечение он не будет: деньги больше пригодятся жене и ребенку, когда он уйдет. А ко мне обратился, чтобы «поговорить с зеркалом» и убедиться в правильности своего решения.
После нескольких наших бесед он все-таки выбрал жить. Прошел через все тяжкие:  операции, химиотерапию и все с этим связанное, приобретение дорогостоящих лекарств. Дело было лет 15 назад, человек жив до сих пор, родил еще троих детей и ведет потрясающе активный образ жизни.

– Потрясающе! То есть, Вы фактически спасли человеку жизнь.

Не я! Ни в коем случае не я, это был он, это было его решение. А мне выпало счастье быть свидетелем этого осознанного выбора.
Вот что особенно нравится мне в моей работе. Человек пришел и сделал выбор. Сам. А я имела возможность сопровождать его в этом.
Самое важное и самое чудесное – это слушать, слышать, видеть, чувствовать. Наблюдать, испытывать счастье, наблюдая, какая фантастически сложная внутренняя работа происходит внутри человека, и ты удостоился наблюдать это чудо.
А самое большое чудо – это ощущение мостика, момент контакта, доверия между мной и клиентом. Это всегда подарок!

Это большое мужество – довериться, позволить чужому человеку заглянуть в глубины себя. Я испытываю большое уважение к своим клиентам, которые на зависимо от возраста и ситуации, в которые завела их жизнь, это мужество проявляют.
Результаты, подобные рассказанному мной, подтверждают, что сделанный мной когда-то выбор в пользу психотерапии – правильный.



– Какой  результат своей работы вы считаете самым важным?

Я исхожу из того, что не мне решать, какой результат человеку важен. Это решает он, и его выбор я принимаю с полным уважением. Моя задача – сопровождать человека к пониманию того, что с ним происходит, дать возможность заглянуть в себя и увидеть варианты, возможности, пути движения.
Это как на велосипеде. Если просто на нем сидеть, то очень быстро упадешь. Главное – поехать и обнаружить, что ты можешь двигаться, управлять процессом и поменять направление в случае необходимости.
Вот так примерно я и вижу свою задачу, суть моей профессии: перевести человека из застывшего состояния в состояние движения и выбора. А профессия – это и мой внутренний выбор, моя жизнь. Так что для меня это очень важно.

– Известно, что если человек чувствует себя плохо, он не всегда идет к психологу. Шоппинг, путешествия, массаж, любовник,  гадалка... Есть множество способов поднять себе настроение и выйти из кризиса. Как Вы думаете, в каком случае только психолог может помочь?

Существует множество способов получить временное облегчение, и в некоторых случаях этого на самом деле бывает достаточно.
Но часто обнаруживается, что раз за разом ты прибегаешь к испытанному средству, а оно даёт лишь временное облегчение, выбранные тобой способы, на самом деле ничего не решая, лишь делают тебя зависимым от них. Тогда ты вдруг начинаешь понимать, что что-то не так, и вступаешь на путь поиска выхода из сложившейся ситуации.
Вот именно на этом этапе неплохо было бы иметь грамотного проводника, которым может стать профессионал психолог.

– Есть ли планы? Собираетесь ли Вы и дальше расширять спектр своих профессиональных возможностей?

Слышать, слушать и чувствовать – эти принципы отлично реализуются в скайп-консультировании, направлении, которое я для себя планирую развивать более активно.
Кроме того, в моих планах участие в нескольких проектах, проходящих за пределами Германии.

– Галина, как думаете, чего в мире становится больше от вашей работы?

В мире сегодня очень мало доверительного общения. Знаете, только сейчас вспомнила название дипломной работы, которую писала тридцать лет назад. Она называлась «Влияние доверительного общения на самооценку функционального состояния»: т.е., как меняется субъективная оценка эмоционального состояния человека после чуда доверительного общения, после мужественного решения открыться и довериться другому.
И вывод однозначен: боишься открыться, довериться мужу, ребёнку, психологу, священнику, себе самому в конце концов будешь болеть!
Я считаю что доверительное общение необходимо Человеческим существам как воздух.  Без него эмоциональный голод, холод и пустота. Я верю в то, что делаю мир добрее, сопровождая людей, обратившихся ко мне, решивших открыться и довериться мне, и вижу в этом свое предназначение.


Галина Хейнзельманн, контакты
galina.heinzelmann@icloud.com 


Бренд-код. Личный девиз

Девиз — выраженная одним словом или короткой фразой основная идея, определяющая поведение, деятельность, устремления кого-л.
(толковый словарь Ефремовой)


Девиз — гербовая фигура или выразительное изречение, афоризм на гербе, имеющий прямое или аллегорическое отношение к гербовладельцу. Изначально характеризовал жизненные принципы и цели представителей рода, служил напоминанием о славных деяниях предков или побуждал к ним.
(из книжки по геральдике)

А что является вашим девизом? Служит напоминанием о ваших славных деяниях в прошлом и побуждает в будущем? Давать рекомендации в таком тонком деле чрезвычайно сложно. Попробую лишь указать направление поиска. Ориентируемся, как всегда, на возникающие ощущения!

85497306_3109898_Aleks_gerb

[Spoiler (click to open)]

  • Ищите среди цитат, песен и фильмов. Переберите любимые фразы, оставьте среди них те, которые вызывают оптимизм, прилив сил, уверенность и спокойствие. «Спокойствие! Только спокойствие!» (Карлсон)

  • Если вы уже определили свои ценности и миссию, попробуйте свести их к чему-то единому. Например, «Гармония мира не знает границ» (Гребенщиков)

  • Ну а если все это не помогло, пересмотрите побольше афоризмов и анекдотов, средоточия народной мудрости! Уж там-то точно найдется!  Например, «Не говорите, что мне нужно делать, и я не буду говорить, куда вам нужно идти», или  «Меняю яркие воспоминания на свежие ощущения!»

Для чего полезно знать свой личный девиз? В первую очередь, чтобы напоминать его себе каждый день, а особенно в трудные моменты. Чтобы помнить о тех драконах, которых уже победил и готовиться к будущим победам. Чтобы помнить,  куда я иду и что несу этому миру.

Ну а заодно сообщать об этом людям.

(на иллюстрации герб и девиз Царскосельского лицея. Того самого, в котором Пушкин.)


Малка Корец, 2013
По мотивам книги «Создай свой бренд», Т.Гед и А.Розенкрейнц