Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Мудра Ка, Таро и психодайвинг



Катерина Нистратова (Мудра Ка) – таролог, рунолог, разработавшая методику психодайвинга: глубокой психодиагностики с терапевтическим эффектом. Вас увлекает изучение своего внутреннего мира, глядя на изображения, полные сложных символов и образов, под руководством опытного чуткого наблюдателя? Тогда это для вас.

— Мудра, как возник психодайвинг?

В мой практике таролога часто случалось, что диагностический расклад на ситуацию не дает «простого» решения, а делает очевидным факт: клиент не может двигаться к своей цели, или двигаться в том темпе, в котором желает, потому что у него есть психологическая проблема. Я вижу ее «снаружи», по картам, а человек должен был бы видеть изнутри, но не видит, потому что у него там слепое пятно. И очень сложно объяснить человеку суть этой проблемы. Слова, которые я использую, метафоры и примеры, которые привожу, они мои, а не его, и всегда немного не совпадают с индивидуальной картиной мира. А психологические термины вообще непонятны. Так что я стала искать способ...

[Читать дальше]
— Способ, как сделать так, чтобы человек изнутри увидел то, что я вижу снаружи?

Да, точно! Традиционная для русскоязычного сообщества гадательная схема взаимоотношений «клиент-таролог» для этого не подходила. Клиенты приходили с настроем, что гадалка все скажет сама, и при этом даст какую-то особо ценную информацию. Они не были настроены на взаимодействие в процессе поиска внутренних причин, а кроме того, по-настоящему ценная информация, которую я давала, была из того самого «слепого пятна». Клиент не мог ее принять, злился и раздражался.

Подсказка пришла из книги известного американского таролога Мэри К. Грир. В главе  
«Расклад для Сары» я с удивлением обнаружила, что Мэри позволяет своим клиентам истолковывать карты: разложив, она просит клиента посмотреть на карту и сказать, что он там видит и чувствует. «А что, так можно?» - поразилась я, и начала экспериментировать. Как оказалось потом, работа с картами Таро как с проективными и метафорическими является одной из важных составляющих в традиции западной тарологии. Я пишу об этом в одной из своих статей

— Как выглядит психодайвинг, что там происходит?

Клиент описывает свою проблему. Если она выглядит туманно и туго формулируется, я прошу его рассказать недавний сон и выделить его главные фигуры. Если подходящего сна нет, или человек обычно не видит снов – прошу придумать или вспомнить сказку, похожую на его ситуацию. Или, если ничего из этого не получается, я просто задаю вопрос колоде карт (обычно это Симболон или Mary El): какой сценарий в жизни человека приводит к тем результатам и проблемам, которые он мне описал?

Полученный любым из этих способов сюжет я раскладываю на картах, каждая из них представляет либо фигуры сновидения, либо персонажей или события сказки, либо соотносится с деталями и образами первоначальной, «сценарной» карты. Всё это происходит до консультации и является подготовкой к ней; обычно мы общаемся в почте или мессенджере.

На встрече клиент видит получившийся расклад. Я прошу его назвать наиболее заметные, задевающие его образы. С самых волнующих обычно начинаем разговор.

(например, этот расклад сделан из образов центральной карты, выбранных клиенткой как самые волнующие. Публикуется с разрешения.)



— Неужели это работает онлайн и без видео?

Обычно я работаю именно так. Если человек совершенно незнакомый, я изредка прошу его заранее прислать фотографию, но чаще всего я отлично настраиваюсь по тексту. На сессии уже сразу обсуждаем расклад. Видеть лицо лично мне не нужно, я гораздо лучше слышу эмоции человека в голосе, чем вижу на его лице. Самое главное то, что человек сейчас на связи, мы разговариваем, и я могу замечать, как меняется его состояние.
Впрочем, если клиент хочет видеть мое лицо (а некоторым это важно), то мы включаем видео, и я спокойно работаю в этом формате.

— Это очень похоже на работу с метафорическими картами. В чем разница?

Действительно, в психодайвинге я работаю с Таро фактически как с метафорическими картами: вытаскиваю их, но сама не истолковываю, а спрашиваю клиента.

Разница, думаю, такая. Метафорические карты обычно используются в контексте большего терапевтического процесса. Это может быть часть работы, направленная на прояснение эмоционального состояния или реакций клиента в конкретный момент диалога. На что похоже это дерево? Как бы вы себя почувствовали в этой шляпе? Рассмотрели, осознали эмоцию, подняли тему – и беседа идет дальше, а карты откладываются в сторону. Они — большей частью вспомогательный материал.

У архетипов, изображенных на картах Таро, в отличие от метафорических, огромная смысловая емкость, и это дает возможность сразу попасть в суть вопроса, не застревая на «что я чувствую». Одна карта может отразить целый сценарий в жизни человека, и определить, создать, направить весь процесс работы в психодайвинге. В контексте открывающегося в раскладе объемного описания проблемы мы обсуждаем чувства, эмоции и реакции.

Есть критерий, по которому я определяю, что процесс психодайвинга идет хорошо. Когда разговор мы начинаем с первой карты, с вопросов типа «что вы видите? Что вам это напоминает?», потом переходим на вторую — так же принудительно, с теми же вопросами, а потом вдруг я замечаю, что мы спонтанно перескочили на смыслы и символы следующей карты, и говорим уже на самом деле о ней. То же самое со следующей - перемещение происходит само собой. Это магия! Беседа развивается как будто по собственной логике, но в то же время привязана к раскладу. И еще более фантастическая вещь: с какой бы карты мы ни начали, и в какой бы последовательности мы ни двигались, последняя рассматриваемая карта всегда будет выходом!

То есть, мы двигаемся по пути, который выстраиваю даже не я, и не клиент, а кто-то больший, само Мироздание.

Метафорические карты просто не потянут подобный объем архетипических содержаний коллективного бессознательного.




— Остается ли в психодайвинге что-то от обычной работы таролога?

Да, от собственно тарологической работы здесь остается процесс тонкой внутренней настройки на человека и его проблему. Мне всегда было очень важно умение разделить, расслоить свои мысли и проекции по поводу человека и то, что от него на самом деле идет.

Поэтому я твердо уверена, что когда вытаскиваю карты и делаю расклад, в него попадает именно та информация, которая соотносится с проблемой клиента и непосредственно с ним связана. Ничего от меня.

— Тонкая настройка – это ясновидение? Врожденный талант?

Нет, это навык, который тренировался годами. Часто начинающие тарологи жалуются, что в раскладе отражаются их собственные эмоции или отношения. Особенно трудно избавиться от них, делая расклады себе. Поэтому я тренировалась на себе! Это очень нелегко: уйти в позицию наблюдателя по отношению к своим же переживаниям и увидеть свою проблему действительно со стороны. В какой-то момент начало получаться.

Очень помогла «волевая медитация» по методу О.Г. Бахтиярова. Он учит выходить в позицию наблюдателя, в ту точку, когда теряют силу эмоциональные влияния. И когда я делаю расклад, то выхожу в эту позицию, где ничто уже не помешает моим рукам вытащить нужные карты без моего участия.

— И всегда выходят нужные?

Практика показывает, что так и бывает. У меня не было ни одного психодайвинга, где я или клиент решили бы, что эти карты не имеют отношения к вопросу.

—  С какими вопросами и проблемами мне как клиенту лучше всего идти на психодайвинг?

Признак того, что вопрос подходит для психодайвинга – если в нем виден «замкнутый круг», по которому движется человек. Либо он выглядит как неясная, сугубо внутренняя проблема («слепое пятно»), когда человек почему-то не может сделать то, что он  вроде бы собирается делать. Ему что-то мешает, непонятно что. Или застрял, не может начать. Никакие практики не помогают, и очевидно, что человек спотыкается о внутренний «порог».

А вот, например, вопрос «принимать ли мне это предложение работы?», даже если человек ощущает его как глубоко личный выбор, для психодайвинга не годится. Это ситуация, для которой  можно сделать обычный прогноз.

Психодайвинг специфичен тем, что является техникой поиска слепого пятна. Ни к прогнозам, ни к ситуациям, ни к отношениям он не пригоден. Это только углубление в самого человека.



А если человек толком не может сформулировать проблему? Или ему кажется, что она имеет внешние причины?

Про клиентов, которым я делала обычные расклады, я уже примерно знаю. А если человек, например, появляется в первый раз, я могу сделать ему диагностический расклад, поговорить и выяснить, есть ли в этой теме у человека замкнутый круг или слепое пятно. И если да – то предложить психодайвинг (здесь можно прочитать более подробное описание техники).


— Кто может стать вашим клиентом? Есть ли ограничения по возрасту, взглядам или каким-то другим параметрам?

Эта техника нужна, чтобы человек сформулировал свое внутреннее содержание и с помощью этого перестроил свою жизнь. Поэтому она годится для людей в возрасте и состоянии креативности, желающих что-то делать. Людей без психических расстройств и не тяжело больных (умирающих). По опыту, психодайвинг нет смысла делать людям моложе двадцати – еще сильно влияет тинейджерская психология, к которой нужен особый подход. В остальном моим клиентом может стать кто угодно. Мне не важен пол, гендерная ориентация, политические и религиозные убеждения. Мне важна интенция «я хочу понять, как у меня внутри всё устроено, и я хочу понять это сам/а». Психодайвинг — это практика осознавания скрытых содержаний, и человек должен быть к этому готов.



— Должен ли клиент быть каким-то образом подготовлен? Иметь образование, опыт, или получить предварительный инструктаж?

Часто ко мне приходят люди, которые уже имеют какую-то минимальную психологическую эрудицию. Это не обязательно для нашей работы, но понимание основ сильно облегчает процесс.

Образование и опыт приветствуются, но ничего не гарантируют. Слепое пятно не зря так называется. Что бы человек ни знал, перед своей слепотой он абсолютно беззащитен.

— Как насчет безопасности? Все-таки работа идет глубокая, могут возникнуть сильные чувства.

Первое правило безопасности – соблюдение личных границ, как в психотерапии. Я руководствуюсь теми же правилами. Например, я настаиваю на обращении на «вы», пока мы работаем в парадигме «помогающий практик — клиент». Во время обсуждения карт я всегда отталкиваюсь от того, что человек сообщает о себе и какие эмоции он испытывает. Если мои собственные чувства и представления относительно карт ему совершенно бесполезны, то транслировать их я не буду. Человеку нужно научиться иметь дело со своим внутренним содержанием – и это именно то, что мы делаем.

Что касается сильных эмоций во время работы, если человек увидел в себе что-то плохое, он не может не скорбеть. Ему горько, печально или стыдно, поэтому он может, например, плакать. Я стараюсь занимать принимающую и доброжелательную, поддерживающую позицию. В некотором смысле я имею дело с лучшей частью моего собеседника, с его сильной стороной, которая может со всем справиться и нуждается лишь в некотором поощрении, принятии или поддержке.

Я не работаю с острыми состояниями, с психиатрическими или клиническими проблемами, эта техника не для них.

—  Что вам известно о результатах психодайвинга?

Мое решение развивать и популяризировать технику психодайвинга основано на том, что она дает очень хорошие результаты. Выше ожидаемого. Я вижу, что у людей, которые приходили три года назад с неразрешимыми проблемами, сегодня другая жизнь. И они говорят: это потому, что мы тогда «поговорили», и мой внутренний компас сместился, проложив другой путь.

работа3_старуха и сокровища.png

—  Насколько быстрым может быть результат? Сколько сессий хватит?

Когда человек увидел вдруг что-то, чего не видел раньше, «развидеть» это он уже не сможет. Поэтому в каком-то смысле результат мгновенный: человек уже изменился. А как он теперь будет жить с этим новым знанием, мы обычно обсуждаем отдельно, подбираем практику, которая делает из инсайта новую рутину, прокладывает новый курс. И если человек практикует, результат виден уже через два-три месяца.

Хорошо, когда ситуация быстро разрешается с 3-5 сессий, но так бывает не у всех. В некоторых случаях нужно до 10 сессий, а иногда психодайвинга недостаточно, а нужна длительная терапия. В подобных случаях результат психодайвинга – это формулировка запроса на психотерапию.
Это очень важный момент и очень нужная вещь. Многие люди не идут на терапию, потому что не могут четко сформулировать запрос: всё плохо и всё смутно, что сказать терапевту? Мы-то знаем, что хороший терапевт помогает сформулировать запрос, но они этого не знают. Кроме того, это время и деньги.
Психодайвинг гораздо быстрее: фактически достаточно одной сессии - и клиент понимает, где у него слепое пятно и о чем говорить с терапевтом.

—  Что вы предлагаете в таком случае?
Я считаю, что должна сотрудничать с психотерапевтами. Я держу под рукой список нескольких специалистов, который вручаю клиентам вместе с рекомендацией идти в терапию. И у меня есть несколько случаев, когда шла параллельная работа, то есть клиент ходил одновременно ко мне и к терапевту, с разной частотой (ко мне примерно раз в полгода-год). И я замечала, что запрос, осознанный и сформулированный год назад, превратился в отработанный и усвоенный материал, и на следующем психодайвинге мы открываем новую грань, которую клиент опять относит в проработку.


— И напоследок, расскажите о какой-нибудь необычной работе.

Каждая работа необычная! Ни я, ни клиент никогда не знаем, что обнаружится в процессе. Это всегда тайна! Иногда у человека «все карты на руках»: он всё про себя знает, но не может сложить паззл, потому что недооценивает отдельные фрагменты. Иногда человек спотыкается о внутреннее противоречие, когда две его разные части движутся в противоположные стороны . На сессии это становится очевидным, и паззл собирается, а внутренние фигуры договариваются между собой.

Одна из последних историй связана с убеждением-блоком, появившимся в детстве. Клиентка никак не могла продать квартиру, и обычный расклад на Таро не выявил никаких внешних факторов, мешающих продаже. Значит, искать следовало внутри. На психодайвинге она сразу увидела на картах образы из детства, погрузилась в воспоминания и стало ясно, что в те детские годы она пришла к заключению, что у нее не может быть процветающего дома, радующего обустроенностью и достатком. Это был бессознательное убеждение-блок: "хорошо бывает только в сказках, а у меня так быть не может", и все ее усилия разбивались вдребезги об эту установку. Мы подобрали ей практику, как поработать с убеждением, и через несколько месяцев она написала, что продала старое и благополучно купила новое жилье.



Интервью брала Малка Корец


Контактная информация:
ka.mantike.pro
skype: mudra_ka
email: ka@mantike.pro
Facebook: Katherine Nistratova



Надежда Котляр, психотерапевт

Знакомьтесь – Надежда Котляр, психолог,  психотерапевт. К ней приходят те, кому психологические  проблемы осложняют жизнь: неуверенность в себе, многочисленные стрессы в семье и на работе, раздражительность, страхи, трудности в общении.  А так же те, кому более серьёзные проблемы не дают спать и вообще жить: люди в депрессии, с фобиями, даже психиатрическими нарушениями (параллельно с курсом лечения, разумеется).


Надежда занимается йогой и медитациями, бегом и танцами. Здоровый образ жизни считает не только полезным, но и психологически
правильным. Профессиональное образование, серьезное отношение к работе и хорошая интуиция позволяет Надежде Котляр помогать в по-настоящему тяжелых ситуациях.



[Spoiler (click to open)]

- Надежда, что привело Вас в психотерапию?

Около двадцати лет назад у меня случился тяжелый период. Грыжа диска уложила меня на больничную койку, а сложности в семейных отношениях – повергли в депрессию на фоне внешнего полного благополучия. Пришлось выбираться.

По первому образованию я - инженер, и в молодости стояла на позициях материализма. Значительный переворот моего материалистического сознания произошел, когда  меня  вылечила от проблем с позвоночником семья целителей, люди без всякого медицинского образования. Причем это было уже после того, как официальная медицина подготовила меня к серьезной операции. Когда
восстановились угасшие рефлексы в отсыхающей ноге, я так удивилась, что решила разобраться со всем сама. Занялась йогой, начала пить пищевые добавки, изучать связь тела и души.

Но депрессия долго не отступала.. Хорошо, что ума хватило пойти в клинику и попросить о помощи – когда смогла ходить, одно время даже это было проблемой. Буквально на первом же сеансе психотерапевт попросил меня нарисовать свой образ в будущем. И,  представляете,   я увидела себя психотерапевтом!  Не удивительно, что вскоре поступила в Омский ГУ на психологию.

- Были когда-нибудь сомнения в правильности выбранного пути?

Нет, не было.  Параллельно с учёбой в университете я  два года практиковала волонтёром в психиатрической больнице. Моя первая
клиентка вылечилась после пяти сеансов. Это было такая радость, что мотивации продолжать хватило надолго.  Интерес к профессии рос по мере получения нового опыта,  и после окончания университета я совершенно осознанно пошла работать в общепсихиатрическое мужское отделение больницы. Это был колоссальный профессиональный и человеческий опыт.

С каждым клиентом, которому я помогаю значительно улучшить жизнь,  с каждым прожитым годом, который становится всё интереснее и насыщеннее, я убеждаюсь в том, что сделала правильный выбор. И сейчас я очень благодарна той своей тяжелой болезни, которая заставила меня свернуть с проторенного пути и выбрать то, что мне по-настоящему интересно. Возможно, это и есть моё предназначение, моя миссия

И, конечно, я постоянно сама прохожу личную  терапию у специалистов. Считаю, что для работающего терапевта это необходимость, никогда не пошлю клиента к такому, кто этого избегает.

- А специализацию долго выбирали?

Я как-то сразу ориентировалась на помощь, и до сих пор занимаюсь только решением проблем. Скептически отношусь к тому, чтобы делать коучинг людям, у которых есть проблемы и психологические барьеры. Сначала нужно проработать то, что внутри, а потом уже строить планы.

-  Говоря о себе, Вы подчеркиваете, что являетесь не просто психологом, а психотерапевтом. В чем разница?

В самом широком смысле психология - это наука о душе. Психологическое образование получают в университете, и психолог, получивший образование, может заниматься исследованиями, психологией управления, психологией рекламы, педагогической психологией и еще массой разных направлений, связанных с наукой о душе.

Психотерапия - это помощь при различных психологических проблемах, в основном, это - лечение словом.  Психотерапией после специального обучения, могут заниматься врачи, психологи, педагоги, социальные работники. Я - психотерапевт, имеющая базовое психологическое образование, дополнительную специализацию по медицинской психологии и прошедшая  длительное обучение психотерапии, о чем имею соответствующие дипломы и сертификаты.

- Кто Ваши клиенты? С какими проблемами обращаются?

В основном,  30 лет плюс/минус  10, хотя бывают и  пожилые. По большей части они приходят со страхами:  приступами паники, фобиями и неуверенностью в себе (за которой часто тоже прячется страх).  Еще, конечно, депрессии, раздражительность, нарушения пищевого поведения, зависимости,  трудности в отношениях.

Очень часто приходят потому, что возникли проблемы в семье. Тогда я стараюсь работать с каждым членом семьи в отдельности. Увы, обычно приходит только один (и чаще всего это женщина). Тогда работать сложнее. Иногда наоборот, приходят люди, которые не могут создать семью, и мы ищем причину. Была, например, красивая благополучная женщина лет сорока. Она активно и изобретательно знакомилась, недостатка в поклонниках не было. Но как доходило до более близкого контакта – тут же что-нибудь случалось (то понос, то головная боль), что не давало довести дело до конца. Мы с ней работали, пока не дошли до раннего детского переживания, положившего начало бессознательному запрету на секс. Проблема решилась.

Кроме того, я работаю в клинике «Исраклиник», которая занимается медицинским туризмом и специализируется на лечении психиатрических проблем и наркомании.  Так что бывают у меня и психиатрические больные, проходящие лечение медикаментами, например, больные шизоаффективными расстройствами, затяжными депрессиями, алкоголизмом.

- Много ли времени нужно посещать сеансы?

Обычно речь идет о цикле встреч, точное количество предсказать невозможно. Минимальное было однажды – за две встречи человек решил серьезную проблему. Максимальное – 27, и это включая так называемые «поддерживающие» встречи (когда человек продолжает приходить раз-два в месяц для закрепления). Обычно собственно терапевтический процесс для решения конкретной задачи занимает 8-10 встреч.

- Можете вспомнить случай из практики, которым гордитесь?

Тот, который уложился в два сеанса. Очень было неожиданно. Молодой человек пришел и сказал: я умираю. В основном он боялся за сердце, хотя врачи проверили и ничего не нашли. Парень перестал есть и спать, а страх смерти не уходил, и физические симптомы (сердцебиение, дрожь в руках и другие) оставались. Напомню, это - типичное проявление приступа паники.

Первая встреча у меня всегда диагностическая. Я знакомлюсь, спрашиваю про семью, биографию. Но здесь не было времени (я через день улетала), и пришлось действовать быстро. История была такая. Парень жил вполне благополучно, хорошо зарабатывал. И однажды у него случилась бурная любовь. Он переехал к девушке, после чего жизнь стала настолько активной, что перестал спать. Причина бессонницы была, конечно, прекрасной, но через некоторое время начались панические атаки, страх умереть.

- Что со мной? – спросил он.
- Да все в порядке, просто предохранитель вылетел, - отвечаю.
- А что делать?
- Вставлять предохранитель.

Я провела с ним трансовую технику, после чего улетела. На второй встрече молодой человек  сказал, что панические атаки исчезли, зато появилась агрессивность, раздражительность. Провели сеанс релаксации. Перед следующей встречей  он позвонил, и сказал, что записался в спортзал, и еще возникла куча дел – в общим, стал жить, и времени на терапию уже не оставалось.

В этом случае горжусь своей способностью  сонастройки с клиентом. За счёт внимательности я  быстро почувствовала клиента, а он быстро принял мое предположение. И результат получился буквально «звездный» - мгновенный и точный.

Еще случай хочу рассказать, из работы в «Исраклиник». Туда приезжают люди из русскоязычного пространства от Майями до Сахалина, у которых есть деньги, и которые  за эти деньги  не смогли найти помощь дома. То есть, с простыми проблемами в "Исраклиник" не обращаются. И вот приехала молодая симпатичная девушка, офицер милиции и адвокат, отец - известный в своём регионе человек. С двенадцати лет её мучили жуткие и совершенно необъяснимые приступы паники, которые "обросли" затем многочисленными фобиями. Она не могла самостоятельно передвигаться по городу, боялась  летать на самолёте, ездить на лифте.
Вплоть до того, что не могла сделать сама  заказ в кафе. Муж везде ее сопровождал, в том числе на работу, где она справлялась с публичными выступлениями только немалым усилием воли. Какое-то время пила, чтобы заглушить страх, и это само по себе уже превратилось в проблему. Несколько месяце назад пить она  сама бросила, но фобии только усилились.

Работы было много. Всплыли и детские травмы, и приступ удушья от проглоченной пуговицы, и перфекционизм – чтобы быть хорошей перед мамой и папой, и всякое другое. Сеансов через десять она спокойно уже ездила одна на лифте, ходила в кафе, и однажды заговорила со мной совсем на другую тему.

- А как там твои фобии? – спрашиваю.

- Ой, да я уже про это забыла! – отмахнулась девушка, чья жизнь последние лет пятнадцать выстраивалась исключительно вокруг ее фобий и панических атак.  У меня даже мурашки по коже – вот он, настоящий результат работы!

- Что в работе терапевта доставляет Вам самое большое удовольствие?

Есть у меня «любимая» категория клиентов: мужчины-программисты. Это скептики, с отличным логическим мышлением. Нужно очень постараться, чтобы завоевать их доверие и убедить хоть немного изменить свои убеждения. Они считаю, что главное – это ум, тело – только придаток, а эмоции нужно уметь подавлять. В результате то, что подавляется, мстит: снижается настроение, жизнь становится скучной, бесцветной, появляются неуправляемые вспышки агрессии, головные боли и другие психосоматические симптомы.

С ними я люблю работать, потому что сама в прошлом инженер и системный программист, и могу говорить с ними на общем языке. Тот, кто когда-то писал на ассемблере (язык программирования, состоящий только из нулей и единиц), может простроить  нужную в данный момент логическую цепочку, но это - очень непростая работа.  Нужно быть очень убедительной, использовать научную аргументацию и собственный опыт, чтобы выстроить мостик между душой и рассудком у таких критичных клиентов.  Таким и только таким образом можно ввести в транс слишком «умную» голову, и дать высказаться бессознательному.

- Каким своим качествам или способностям Вы больше всего доверяете?

Кто-то сказал, что главный инструмент психотерапевта – это здравый смысл. Производная от полученных знаний, логики и личной проработки. Результат всего этого, наверное и есть здравый смысл, ему я в себе доверяю.

Но не менее важна и хорошая интуиция, которая позволяет в нужный момент сказать нужные слова, и настраиваться на клиента «напрямую», без личных наложений. НЛП с  техниками подстройки и ведения мне непонятно, потому что и так делаю это автоматически. Еще в начале практики с удивлением обнаружила, что рядом с клиентом у меня сама меняется поза, голос, словарный запас. А иногда буквально как что-нибудь "брякну", не понимая почему, и это как раз меняет весь ход терапии, оказывается самым важным.

- Чего в мире становится больше после Вашей работы?

Спокойных, уверенных  людей. В отличие от популярной нынче психологии оптимизма, бурного успеха и «счастья через край», я говорю: жизнь всякое подкидывает, а главное – умение справляться с трудностями, оставаясь собой, не ломаясь, сохраняя радость жизни.

В трансе я даю настройку на уверенность, спокойствие и свободу. Благодаря этим состояниям человеку гораздо легче думать, действовать и принимать решения. И я знаю, что даже если всплывет потом что-то еще, к старой проблеме возврата нет.

-Надежда, вы пять лет в Израиле, и уже больше трех лет активно и успешно работаете по специальности. Как Вам это удалось, ведь
эмиграция - очень непросто?

- Это - тоже результат личной терапии, в результате которой я получила твердую уверенность в себе, это - знание того, что я хорошо
делаю то дело, которое очень нужно многим людям, трезвая оценка ситуации, поддержка и советы коллег.  Вообще, для меня переезд в
Израиль стал новым толчком к развитию, я так много нового узнала и освоила!

- Вы говорили, что психотерапевту важно поддерживать собственное состояние. Поделитесь секретом, как Вы это делаете.

Во-первых, обращаюсь за психотерапией сама – считаю это обязательным в сложных ситуациях. А еще - движение и медитативные практики. Ежедневно занимаюсь йогой по системе Виктора Бойко. Считаю, что это самая грамотная и психотерапевтичная школа йоги. Посещаю группы контактной импровизации в центре Урбан-Тао, а по выходным присоединяясь к дзен-походам (когда отпускают трое детей и четверо очаровательных внуков). Бегаю по утрам с собачкой на море, плаваю, танцую танго и очень ценю все, что имею на сегодняшний день.


Контакты
e-mail:
nkotlyar55@gmail.com


Эстер Карпол, кинезиолог, метод «Единый мозг»

Знакомьтесь – Эстер Карпол, кинезиолог, чья специализация – метод «Единый мозг», на иврите «Моах эхад» . Эстер работает с эмоциональными состояниями, выявляет их причины, снимает нервное напряжение и приводит организм в состояние равновесия на трех уровнях: тело, эмоции, сознание.



– Возьму, пожалуй, сразу быка за рога: чем уникален метод?
[Читать дальше]Уникальность метода-интеракция и согласованность на всех уровнях сознания!
Когда мы говорим с тобой, мы говорим на уровне сознания, правда? То, что ты думаешь, ты говоришь мне; то, что я думаю, я говорю тебе. Очень часто это не очень объективно, мягко говоря. Даже самый прямой и честный ответ включает как то, во что мы верим, так и то, что спрятано на подсознательном уровне от нас самих. Причина такого «прятанья» - страх, боль или страх перед болью. Откуда они взялись? На подсознательном уровне находятся ограничивающие системы убеждений, полученные в раннем детстве в основном  до 7 лет, которые контролируют сознательный уровень. А поскольку они не осознаются, в этом месте есть конфликт между сознанием и подсознанием.

Приведу пример. Человек говорит: «чтобы добиться успеха я должен работать очень тяжело», это его сознательное убеждение. А причина этого лежит в убеждении подсознательном, которое звучит как «я ничего не стою» или «я должен всем доказать» и т.п. Оба эти убеждения создают внутри человека конфликт, приводят его в состояние неуверенности, невозможности принять решение и – крайний пример – саморазрушению.
Так что главное – и «Моах эхад» это умеет – получать ответы в обход сознания. Это техника проверки по мышечному тонусу, на уровне тела, позволяющая задать вопрос подсознанию и получить лежащий там ответ.

– По мышечному тонусу? Это как?

Наш мозг знает все. Именно он дает электрический сигнал мышцам совершить  какое-либо действие. Как думаешь, почему человеку предлагают сесть на стул, прежде чем сообщить неприятную новость? В момент стресса мышцы ослабевают, так что человек может даже упасть. Тоже самое здесь. Если запрос вызывает эмоциональное переживание, я почувствую как мышцы ослабли. А если нет - они сохранят тонус.
Кстати, таким способом можно определить, например, какие продукты питания подходят человеку, а какие нет: организм это точно знает.
Но это еще не все! Я проверяю одновременно мышцы обеих рук. Почему? Правая сторона тела связана с левым полушарием, а левая сторона с правым. Левое полушарие – логика, контроль, действия. Там же находиться «центр выживания», принимающий решение убегать или сражаться. Оно отвечает на вопрос «что я уже знаю».  Правое полушарие – творчество, воображение, выбор. Для него не важно время и пространство, и там хранятся страхи, границы и ограничивающие системы убеждений. Оно отвечает на вопрос «кем я могу стать».
Проверяя обе руки мы включаем оба полушария и получаем доступ к «банку памяти» в обеих сферах одновременно.
Это и есть «Моах эхад» - «Единый мозг».
Поэтому если человек хочет именно «поговорить об этом», ему лучше идти к психологу, сразу предупреждаю! Мне не надо долго расспрашивать человека, что с ним было, и что создает его сегодняшнюю проблему.  Я сама могу по мышцам руки это узнать.

– А дальше?

А дальше я использую все свои знания и опыт одиннадцати курсов, изученных мной, и всех толстых книжек, описывающих различные техники, чтобы снять твое напряжение в настоящем времени. Это первое. Техники могут быть самые разные, их сотни: из китайской медицины, из психологии и НЛП, из самых разных областей.

– А как ты будешь решать, что именно делать?

Я спрошу по твоей мышце: что самое лучшее для тебя? И твоя мышца скажет мне: «Иди в пятую книгу, открой 27-ую страницу, 3-я строчка покажет тебе, что ты должна мне сделать».
Потом, когда я сниму актуальное напряжение, я буду проверять твою прошлую жизнь. Я спрашиваю опять же у твоей мышцы, естественно: что было в твоей жизни такого, что могло повлиять на то, что с тобой происходит сейчас? Давность не имеет значения: начиная от зачатия и до сегодняшнего дня.
Опять же, видишь, я спрашиваю не у тебя, я спрашиваю у твоего подсознания.

– Расскажи подробнее, как ты это делаешь.

Мы апеллируем к тому, что все чувства записаны на клеточном уровне. Никуда ничего не уходит. Все существует в нашем теле с момента зачатия, даже если мы этого не помним. Поэтому используя вот этот инструмент – мышечный тонус, обращаясь к подсознанию через тело, и я обязательно получу ответ.
Так вот, когда мы освобождаемся от негатива прошлого на эмоциональном и физическом уровнях, настоящее улучшается быстрее. И «Моах эхад» позволяет это сделать очень быстро!

Например, я спрашиваю: В каком возрасте произошло то, что имеет влияние сегодня? Дам пример. Например, ты боишься плавать. Ты боишься воды. Едешь с мужем на море, он делает глубокий заплыв, а ты сидишь на берегу. Ты пришла ко мне. И я по твоей мышце вижу возраст: четыре года. Я могу даже у тебя прямо спросить: «Скажи, Малка, что было в четыре года?» Ты можешь не вспомнить. Тогда я продолжаю спрашивать по мышце:  «Это был какой-то мужчина? Какая-то женщина?» И прихожу к тому, что я вижу, что это – мужчина. Тогда я спрашиваю: «Дедушка? Папа? Дядя?»
Таким образом, мы доходим до того, что, допустим, дядюшка тебя бросил в бассейн в четырёхлетнем возрасте, потому что думал, что так ты научишься плавать быстрее всего. И как результат - у тебя теперь есть страх воды.
Мы снимаем твой страх заплыва с дядюшкой, и вдруг ты назавтра можешь плыть со своим мужем!
То есть я там, в твоём четырёхлетнем возрасте использовала свой инструмент для того, чтобы снять этот стресс.

Возвращаемся в настоящее время. Еще не все! Мало снять то негативное, что было на уровне тела и подсознания, нужно еще, чтобы оно не вернулось. Напряжения и стресс нельзя исключить из нашей жизни - они ее неотъемлимая часть. Необходимо обучить человека самостоятельно с ними справляться. Поэтому в конце каждого сеанса я обязательно даю домашнее задание. Опять же, спрашиваю по мышце. Например, это могут быть какие-то легкие движения, нажать какие-то точки, где-то помассировать, повторять какие-то фразы.

– Сколько времени нужно для получения результата?

Зависит от готовности человека. Если она высокая – через две-три встречи должно наступить облегчение. Я уже на первой встрече говорю об 100% ответственности человека за свои действия.
В конце работы, обычно на это уходит сеанса четыре-пять, я обучаю человека, что ему делать дальше. Я научу, как успокаивать себя и приводить в равновесие через тело. А потом,  после того, как человек разрешил себе почувствовать, после того, как у него есть инструменты, как самому себя успокоить, я предлагаю, чтобы он взял контроль и ответственность – и изменил свою мысль, уже после того, как он знает, какая это мысль. Которая, в свою очередь, изменит эмоциональный настрой, после чего изменяться, соответственно, его действия.
Вот и жизнь изменилась к лучшему!
В качестве домашнего задания я прошу человека, независимо от темы, чтобы он спрашивал себя несколько раз в день – что он думает? Что он чувствует? И чтобы он понял, что за мысль привела его к этому чувству, и где все это в теле сидит. Ну, а инструменты работы с телом он уже от меня получил.

– Кто к тебе чаще всего обращается?

В основном я работаю с женщинами, а в силу того, что я религиозна, то чаще всего, это религиозные женщины. А поскольку я живу в Бейтаре, чаще всего это  жители Бейтара, но ко мне приезжают от Иерусалима и до Хадеры как религиозные так и нерелигиозные. Возраст от 20 лет и до 70. С чем приходят? Очень много страхов во всех проявлениях, панические атаки, фобии.
Например, у меня была женщина, беременная седьмым ребёнком, то есть,  уже прошла шесть родов, и прошла их совершенно нормально. У которой возник страх перед родами. Невероятный.
До такой степени, что вместо того, чтобы ехать в больницу, она пришла ко мне. Со схватками. Я ей говорю: «давай вызову амбуланс!», а она говорит: «Нет. Моах эхад». Короче, я сделала «Моах эхад», вызвала ее мужа и амбуланс. Дело закончилось тем, что мы были с ней на телефоне все время, с двух часов дня до девяти вечера.  Она мне звонила, и мы работали.
- Я выхожу из машины – я боюсь. Мы с ней говорим.
- Я вижу дверь больницы – я боюсь. Мы говорим.
- Я поднимаюсь на лифте, скоро я увижу этаж – я боюсь.
- Вай, я увижу сейчас белые халаты – я боюсь.
Она мне позвонила раньше, чем своей маме – сказать, что у неё родилась девочка, и что это были невероятно чудесные роды, она в первый раз так чувствовала всё и переживала, вместо того, чтобы бояться и пропустить этот момент.

Всякие травмы из прошлого или настоящего: тяжёлая болезнь или потеря близкого. Сложные отношения в семье,  которые человек переживает как травму. Неуверенность в себе – это очень частая тема. Проявляется буквально везде. Это мысли вроде: «я недостойна», «во мне есть проблема», «а с чего это именно меня выберут и захотят?». И не имеет значения, в семейной жизни или в работе.
Еще часто обращаются с темой «Я хочу узнать, кто я». Вот так прямо и задают вопрос – кто я, в чём моё предназначение?  Хотя, я думаю, каждый человек знает, в конце концов, кто он.

Бывают иногда и физические проблемы, как мигрень, скажем, мигрени, боли в спине или тошнота при беременности. Все эти расстройства имеют эмоциональную природу, поэтому «Моах эхад» с ними успешно работает.
В скобках замечу, что питание  - подходящую именно для этого человека диету, проверяю и мужчинам тоже.

– А как насчет детей?

С детьми я работаю, начиная с 7-8 лет, не раньше. В этом возрасте они могут уже держать руку так, чтобы можно было проверять мышечный тонус.

–  С чем их приводят?

– Обычно это ночное недержание мочи или проблемы с обучением, скажем, дислексия, или проблемы с вниманием, памятью и концентрацией, или гиперактивность. А однажды у меня был ребёнок с такой гиперчувствительностью, что он не мог вынести запах никакой еды. Совершенно. Даже если ты варишь картошку, и он зайдет, то убежит до Парижа.  Есть такое особое нарушение, когда одно или два из пяти чувств слишком обострено.
Он был у меня два раза. Они приезжали ко мне в Бейтар из Петах-Тиквы. Два раза – всё прошло! Мальчик, который девять лет страдал, постоянно бывал на всяких процедурах в больницах, выздоровел за два сеанса. Его мама – архитектор, сказала ему: «Ты знаешь, Эстер – она моя коллега, она – инженер-строитель когда-то была». А он говорит (на иврите это звучит лучше): «Меhандесет-биньян? Вэ ма ахшав, hи – меhандесет-хаим?» То есть: «Была инженером-строителем? А теперь она кто, инженер жизни?»
Очень горжусь этим определением.

– Ты говорила, что «Моах эхад» использует множество коррекционных техник из самых разных областей. А есть какие-нибудь уникальные?

Есть. Расскажу о двух. Одна – поведенческий барометр (***).
А вторая – она очень простая, ты прямо сейчас ее можешь использовать. Положи одну руку на затылок. Там находятся центры мозга, отвечающие за боль, страх и страх боли. Это источник нервного напряжения, который мешает тебе свободно и осознанно делать выбор. Теперь положи вторую руку на лоб. Лобные доли – это место, в которых делается тот самый выбор. Одновременно активируя обе зоны ты гармонизируешь состояние своего сознания: нейтрализуешь сильные эмоции и активируешь мышление, выбор. Появляются варианты, способность найти выход из положения.

– Эстер, как выглядит результат твоей работы?

Когда человек понимает, что выбор в его руках, что у кого проблема – у того и решение. Когда он берет ответственность за свою жизнь и я вижу, что он продвигается вперед и не останавливается с исчезновением симптома, а начинает менять свое поведение. Корабль его жизни переходит с автопилота на ручное управление. И тогда то, над чем мы работаем, начинает проявляться в жизни. Человек начинает видеть, что есть жизнь за пределами страданий.
Моя жизнь была сложной, в ней было много испытаний, которые я прошла. И теперь приношу людям веру в то, что это возможно. Во время работы я беру на себя сто процентную ответственность за свой профессионализм, за то, что во время сеанса я с человеком и для человека. Я уменьшаю насколько возможно свое личное влияние, не даю советов и не допущу возникновения зависимости.
Я люблю людей, люблю общаться, нести знания и открывать возможности. Я искренне верю в том, что все ответы есть только у тебя, и помогу тебе тоже в это поверить.

Марина Абрамова, таролог и биоэнергетик

Знакомьтесь – Марина Абрамова. Таролог, биоэнергетик, мастер работы с подсознанием и специалист по реализации желаний. Умеет, любит и считает своей жизненной задачей учить людей жить осознанно, самим со-Творять свою жизнь, с помощью работы с содержимым  подсознания во имя Любви и процветания всего человечества!



Марина приняла меня дома, в уютном рабочем уголке. Два удобных кресла, столик с картами и свечами, из окна мягкий свет, льется негромкая приятная музыка… Как только я уселась, мой взгляд притянули висящие напротив картины.

- Ваши работы?[читать дальше]
- Мои, - с гордостью ответила Марина. Я называю их Талисман-картины. Они передают вибрации определенного настроя (изобилие, любовь, успех, защита и т.д), могут сдвинуть глубокие пласты и блоки подсознания. А главное – они вызывают Радость!

– Да, именно это состояние у меня возникло! Какое замечательное!
Марина улыбается.
– Это состояние Любви. Энергия Любви - основная Вселенская  энергия. Состояние безмерного счастья, слияния,  безмятежного блаженства. Базисное такое состояние, ощущение правильности, цельности. В нем становится возможно все!

– Неужели все?
­– Абсолютно. Я в нем и живу, и работаю.  Открываю карты Таро, делаю энергетические чистки ауры и помещений. Разработала и продолжаю разрабатывать техники и методики для универсальной работы с подсознанием, пишу обширную книгу на эту тему.



Очень люблю авторские уроки материализации желаний во всех сферах жизни( отношения, самореализация, деньги и т.д.). Например, программа "Я Любима и люблю" про любовь к себе и притяжение спутника жизни.

Можно сказать, что в этом моя специфика: у меня столько инструментов, что я могу подобрать ключик к каждому. Человеку не приходится бегать по разным специалистам, мы можем проработать сразу несколько разных граней проблемы на разных уровнях и таким образом достичь высокого результата в короткие сроки.

Главное, за что я благодарю Вселенную, это что могу интуитивно увидеть главную причину. Убираем причину – убираем следствие, так это работает.

Говорят, под лежачий камень вода не течет. А я говорю: еще как течет. То есть,  если мы прорабатываем внутреннее состояние, подсознательные убеждения, то можно больше ничего не делать и получить внешний результат. Тебе принесут на дом, сами позвонят и так далее.

– И вы можете этому научить?
– Да, конечно! Именно этим я занимаюсь на своих семинарах. Кроме того, у меня есть ученицы, которым я передаю знания о картах Таро и – что еще важнее -  глубинные переживания, трансформации, ощущение вселенского единства и любви.

– Как вы к этому пришли?
– Когда-то давно, когда начинала, я чувствовала, что меня ведут. Потом было лет двадцать внутренней работы, исканий, открытий. Сейчас я уже давно не чувствую, что меня ведут. Просто я теперь на своем месте. Делаю свое дело, помогаю. Когда звонят, всегда откликнусь.

Вот даже сегодня утром рано был звонок: «Спасибо, Марина, за то что ты есть. Что ты – такой человек, которому можно в тяжелые моменты жизни просто позвонить и найти поддержку, совет, облегчение  души».



– Марина, расскажите какой-нибудь любимый случай из практики.
– Расскажу тот, которым горжусь. Однажды ко мне пришла женщина, которая была у меня восемь месяцев назад. Мы с ней открывали карты, и сбылось абсолютно все, что тогда было сказано, вся пришедшая информация оказалась совершенно точной. Но не это самое поразительное. У ее восьмидесятилетней мамы тогда начиналось рожистое воспаление ног, она уже с трудом ходила. Я предложила сделать маме сеанс целительства, но женщина твердо ответила, что мама на это не согласится. Тогда я дала ей свои чудо-свечи и научила ими пользоваться. Женщина использовала свечи для помощи маме, никому ничего не говоря. Болезнь ушла, мама, тьфу-тьфу, благополучно ходит.

Иногда бывают случаи, когда беру в руки колоду и сомневаюсь, смогут ли вообще карты такое показать? И всегда информация приходит тем или иным путем.

– Кстати об информации. Откуда она к вам приходит?
– Назовем это общим информационным полем. Из него я получаю определенную информацию, которую я должна передать человеку индивидуально, который сидит напротив меня. Такое вот яснознание.

– А Таро для этого необходимо?
– Это всего лишь инструмент, хотя и очень удобный. В случае надобности я могу заменить его на любой другой или совсем отбросить. Например, когда диагностирую ауру, картами не пользуюсь, только руками.

– Как это происходит? Появляется картинка, или звучат слова?
– У меня с правой стороны над головой (показывает рукой) будто колокольчик висит. Когда он «звонит» - идет информация. Без картинок, просто знание, которое я уже перевожу в слова. Это у меня всегда было, еще в Союзе, когда я еще ничем таким не занималась. Например, я знала, что от любимого человека пришло письмо, и шла прямо к почтовому ящику.

– То есть, способности у вас врожденные?
– Скорее наследственные. Мой папа был самым настоящим экстрасенсом: мог провести рукой и снять зубную боль, вообще лечил прекрасно. Легко, играючи, одним прикосновением. После тяжелой аварии у него открылась астма. Тогда он и научил меня  работать с энергией, чтобы я ему приступы снимала. Мне тогда было лет 14-15, даже  меньше.

– Вы и сейчас лечите.
–  Да, помогаю человеку исцелить нарушения. Сотворить момент истинного исцеления души и тела, и как следствие течение всей жизни.





- На себя-то время остается между помощью другим?
- Обязательно! У меня трое детей, и я бабушка маленькой внучки. Я много занимаюсь практиками, очисткой и культивации своей энергии. Расшифровка подсознания, сила мысли, аффирмации, исполнение желаний… Моя любимая тема – это медитации, но поскольку высоко ушла в духовный план, то приходится много делать заземление.

- Это чтобы не улететь?
- Что-то вроде этого (смеется).
Я раньше не делала. Поэтому, когда слишком увлеклась духовным, возникла напряженка с материальным вопросом, и очень сильная. У меня вообще с детства сложные отношения с деньгами. Они, понимаете, просто отсутствуют в голове. Поэтому нормального канала, по которому бы они приходили, просто не было.

Мое кредо вы уже знаете: все, что находится внутри, то и снаружи. И тогда я стала делать заземление вместе с открытием энергетических каналов, снятием блоков – все по теме материальности и денег.

- Получилось?
- Еще как! После этого я создала тренинг по деньгам: открытие канала изобилия, основные понятия о деньгах. Приглашаю всех, кому актуально.

– Последний вопрос, Марина. Какова ваша роль в этой жизни? Таролог, целитель, может быть психотерапевт?...
– Мое настоящее место – это наставник. Я веду семинары, тренинги, веду учеников.  Люблю учить, вдохновлять и радовать. И собираюсь делать это как можно больше!

Эльвира Юрицын ( Elvira Yurytsyn ), косметолог

Знакомьтесь – Эльвира Юрицын, профессиональный косметолог медицинского профиля, живет и работает в Бээр Шеве, Израиль. Эльвира специализируется на решении проблем с акне, возрастными изменениями, восстановление лица после травм, а также эстетических процедурах.


[Читать дальше]

– Как вы пришли к косметологии?

– Все началось с ухода за собой, обращениям к косметологу. А закончилось профессиональным обучением и любимой работой.

Уход за собой в наше время – это норма, а не излишество. Внешний вид каждого человека – это его визитная карточка, выглядеть хорошо нужно каждому.  Для этого и существует профессиональная косметология.

– Кто и с чем к вам обращается?

– Самые разные люди с разными проблемами. Приводят детей, например, с тяжелыми формами акне. Перед началом работы каждый обязательно заполняет анкету про состояние своего здоровья. Все эти данные я беру в расчет, чтобы создать подходящую программу именно для этого человека.

– Вы изучали медицину?

– Я в косметологию пришла из массажа и кинезиологии, так что анатомию и физиологию знаю на высоком уровне.

– Насколько тяжелые случаи попадаются?

– Ко мне обратился мужчина сорока восьми лет с многочисленными шрамами от акне и постоянными воспалениями на коже. Чтобы это скрыть, он был вынужден носить густую бороду, закрывающую почти все лицо.

Мы работали больше года. За это время избавились от частых воспалений, неприятного запаха кожи, большинство шрамов исчезли, остальные стали гораздо менее заметны. Сегодня он ходит уже без бороды.

– Эльвира, сегодня много говорят об аппаратной косметологии. Руки косметолога по-прежнему в цене? сегодня руки косметолога?

Однозначно да. Вопрос когда. Когда их прикосновение вызывает доверие. Когда сделанная руками глубокая чистка лица не оставляет шрамов и кровоподтеков. Когда правильно выполненный массаж дает ожидаемый результат. 

Сегодня хорошо известным методам пришли на помощь высокие технологии. Это и новые формулы препаратов, и новое оборудование, широко известное как аппаратная косметология. 

– У вас есть такие аппараты?

– Да. У меня в клинике есть несколько прекрасных аппаратов. Один из них на очень высоком уровне и абсолютно безопасно решает такие проблемы, как  удаление шрамов, сокращение объемов кожи и уменьшение глубины морщин.


– Что вы больше всего любите в своей работе?

Буквально все. Начиная от разговора с клиентом – очень я любопытна ко всему новому! - и буквально весь процесс.

Я считаю, что когда работа и хобби совпадают – это счастье.

–  Какой результат вы считаете самым важным?

– Для меня самый важный результат – это когда мы поставили цели и достигли максимального результата исходя из имеющихся условий.

Потому что только когда эти две вещи совпадают, мы достигнем успеха.

– Где вас найти?

­– Я принимаю в Бээр Шеве, в своем частном кабинете с полной гарантией, что все происходящее там находится под моей личной ответственностью.


Ирина Штейнберг (Irina Shteinberg), цветочные эссенции д-ра Баха

Знакомьтесь – Ирина Штейнберг, специалист по травяным эссенциям доктора Баха (Bach flower remedies). Это вид альтернативной медицины, в которой используются особые цветочные эссенции для коррекции и гармонизации эмоциональных состояний.

Надо сказать, что и сама Ирина выглядит как добрая тетя-доктор: расспрашивает о проблеме спокойно, участливо и последовательно. Собирает все данные в четкий «диагноз» и в соответствии с этим готовит «лекарство».

(без названия)

– Ирина, расскажите немного о том, как выглядит лечение эссенциями Баха?

[Spoiler (click to open)]

Выглядит все очень просто. Мой рабочий набор состоит из 38 флаконов, в каждой – экстракт какого-то цветка. Каждый отвечает за определенное состояние: настроение, чувство, тип характера.

Человек приходит, рассказывает о проблеме. Я задаю ему специальные вопросы по системе, разработанной др. Бахом, чтобы получше определить эмоциональное состояние и создаю формулу из нескольких компонентов. Состав наливается в бутылочку с пипеткой и принимается несколько раз в день под язык или разведенным в воде. По необходимости  я немного меняю состав, ведь состояние человека постепенно меняется. И в течение двух-трех месяцев проблема значительно уменьшается. А часто вообще уходит.

– Описание каждого флакона можно легко найти в интернете, может ли человек сам подобрать нужные? Ведь кто лучше меня знает, что я чувствую!

Это не всегда так. Проблема и состоит в том, что вы не знаете в точности, что именно чувствуете, что с вами происходит и что вам на самом деле нужно. Да и проблема редко ходит одна, обычно их целый букет.

Я помогаю в этом разобраться. Для этого задаю специальные вопросы и выясняю, что войдет в формулу.

– Формула обязательно состоит из нескольких компонентов?

Эмоциональное состояние редко бывает чем-то одним, конкретным и узким. К нему всегда что-то примешивается, дополнительные чувства, эмоции, реакции и личное отношение ко всему этому. Все это очень разное для разных людей и постоянно меняется.

Два человека пришли с одним и тем же состоянием страха, но у их страхов есть разные причины и разные состояния, эти страхи сопровождающие. Поэтому формулы будут разные.

Моя задача выяснить у человека, с чем он пришел именно сегодня, с этого мы и начнем. Формула для взрослого человека состоит обычно из семи компонентов, актуальных на сегодня и сейчас.

– Каков принцип действия экстрактов Баха?

Главный принцип состоит в том, что кроме химического состава каждая клетка тела имеет свою энергетическую вибрацию. Частота этой вибрации у ослабленного, разбалансированного или больного организма заметно отличается от той, которая свойственна ему в состоянии здоровья и гармонии. Эмоциональные состояния наиболее точно сигнализируют об энергетическом дисбалансе. Если человек по какой-то причине не может восстановить свое душевное равновесие, он обращается к специалисту. Например, ко мне.

Дальше все очень просто: по эмоциональному состоянию определяем дисбаланс, гармонизируем его с помощью энергетических вибраций цветочных экстрактов Баха настоев Баха, и как следствие гармонизируется эмоциональное состояние.

– С каким проблемами можно обратиться?

С любыми эмоциональными: стрессы, страхи, депрессии.

Психосоматические расстройства, например кожные или астматические. Неопределенные страхи у детей. Или «застрявшие» состояния, например, когда человек никак не может заставить себя похудеть. Мужчины и женщины, которые постоянно влезают в одни и те же неудачные варианты отношений, или упорно остается в одиночестве.

Мы это обсуждаем, и задавая определенные вопросы я определяю проблему. Составляю формулу, а человек постепенно сам приходит к пониманию.

Я определяю себя как эмоциональный терапевт. Вся философия доктора Баха в том, что физическое и эмоциональное состояние не разделимы, и с эмоций нужно начинать, корректировать их, и как следствие исправляются физические состояния. Так что первая формула создается с ориентацией на сегодняшний момент, чтобы снять «первый слой» проблемы. А дальше идет процесс.

– Сколько времени идет процесс?

Зависит от проблемы. В любом случае между первым визитом и вторым проходит как минимум две недели, в течение которых человек принимает формулу. Конечно, в течение этого времени я связываюсь с ним, спрашиваю как дела, отслеживаю изменения.

Весь процесс занимает примерно три месяца, в течение которых я могу по мере необходимости  несколько раз заменять формулу. Ну а если дело пошло быстро, человек начинает чувствовать себя хорошо и хочет теперь что-то другое, мы просто делаем новую формулу.

Чтобы за примером далеко не ходить - вот мама моя. Ей нельзя сладкое, а она ест.  С каплями желание поутихло, вот если б она еще таблетки пила (на травах), которые я ей специально заказала...

– Ирина, все-таки, что содержится в одном флаконе? Опишите какой-нибудь.

Например, есть такой, называется «агримони» (Agrimony), по-русски репешок. Агримони - это и состояние и характер «человека в маске» или «клоуна». Это человек, внешне улыбчивый, веселый, у которого якобы все в порядке и прекрасно, а внутри он страдает. Страдает сильно, и никому этого не показывает, не раскрывает (кроме одного-двух очень, очень близких людей). Он не умеет ничего перекладывать на других. Как следствие, это может вызывать хронические боли от постоянного подавления эмоции, скрытую депрессию, и как следствие часто алкоголизм. Человек старается уйти от реальности, скрыть как можно больше себя настоящего.

Есть такие дети: упал, сразу встал с улыбкой «все в порядке, ничего не происходит», а у него нога на глазах опухает…

Этот флакон я включаю обязательно людям, у которых есть соответствующий тип характера, или чье состояние сейчас чем-то похоже на уход от мира. Допустим, когда речь идет о компьютерной зависимости, игровой зависимости.


- Есть ли универсальные флаконы, на все случаи жизни?

Один есть, «Рескью Ремеди (Resque Remedy)». Это средство «первой помощи» для стрессов, единомоментных страхов (например, перед тестами на вождение или сдачей экзаменов, перед родами) или когда сильные эмоции бьют через край и нужно быстро взять себя в руки.

Также годится и для наружного применения, особенно если есть маленькие дети очень советую: если ребенок испугался чего-то или ударился, сразу пару капель под язык или на ушибленное место и растереть.

– Расскажите какой-нибудь пример из практики. 

Приведу пример собственного сына, которому сейчас 4 с половиной года. Когда ему было год, мы разошлись с его отцом. Нам только кажется, что маленькие дети ничего не понимают – все они понимают, а главное ощущают. Так что у моего сына осталась травма: страх, что теперь все уйдут и оставят его. Как следствие – элементы агрессии, недостаток внимания, гиперактивность. Вплоть до того, что около трех лет мне стали намекать на риталин.

Ну а для меня риталин это крайний вариант. Как фармацевт я знаю все его побочные эффекты и последствия, и всеми силами стараюсь помочь избежать его применения, хотя в некоторых тяжелых случаях он необходим . Так что использовала разные средства, в том числе гомеопатию и, конечно, Баха.

Состояние на момент начала приема экстрактов Баха. Ребенок активный, порой чересчур, постоянно требует к себе внимание, хотя является всеобщим любимцем. Бывают проявления агрессии, бурной зависти к старшему шестнадцатилетнему брату. Чувствительный, требует защиты и ощущения поддержки старшего. При этом он добрый мальчик, может сидеть спокойно рядом с воспитательницей – любит ощутить, что взрослый человек рядом с ним.

Как я строю формулу?

Компонентов должно быть семь. «Рескью» содержит пять компонентов, а расценивается как один.

Первый – «рескью», чтобы он успокоился, чтобы сгладился остаток травмы.

Второй – «аспин» aspen, отвечает за «непонятные» страхи. Например, если приснился страшный сон, если увидел чудовище под кроватью. Страх, что его бросят и оставят одного, тоже не очень-то конкретный, и повлиять на него он сам не может.

Третий – тот самый «агримони» agrimony, отвечающий за маску. Иногда мой сын прыгает, играет, бурно веселится, улыбка до ушей, хотя на самом деле он сильно устал или огорчен.

Четвертый – «цикорий» chicory, отвечающий за требование любви. Маленькие дети все такие, однако у него эти проявления уж очень сильные.  Речь идет о требовании постоянном и нервном, которое мешает жить тем, от кого требует. Он может буквально не отходить от мамы, постоянно звать и дергать ее.

Пятый – «серато» cerato, отвечающий за неумение принять решение самому. У взрослых – это, например, женщина, которая меряет платье в магазине и спрашивает мнение буквально всех, проходящих мимо о том, идет ли ей этот цвет. Ребенок, который спрашивает совета у всех и многократно. Например, спрашивает, на ту ли ногу одевает кроссовок, и даже получив ответ, переспрашивает еще несколько раз.

Шестой – «холи» Holly, отвечающий за зависть, ревность, злость, агрессия к другим вплоть до шовинизма. У ребенка бывают проявления злости (может ударить, ущипнуть), зависти и ревности к старшему брату, которая может проявляться плевками и шлепками.

Седьмой – «волнот» Walnut (орех), отвечающий за все виды перемен в жизни (развод, новая работа, перевод детей в новый садик и т.д.), и защита от влияния окружающих. Для этого ребенка это еще один шаг к сглаживанию травмы развода родителей, а также защита от излишней чувствительности. Например, если в садике кто-то себя как-то ведет, он это чувствует и либо сильно переживает, либо начинает вести себя так же.

Этот компонент вообще очень популярный, он полезен для всех, кто работает с людьми: учителям, продавцам, терапевтам любого рода. Да и вообще для всех случаев, когда возникает ощущение «выкаченности» энергии, ведь энергетических вампиров вокруг нас более чем хватает, даже просто в очереди в супермаркете.

Результат на сегодняшний день. К ребенку приходит спокойствие, стабильность и понимание того, что его поведение неприемлемо. Он начал приходить с извинениями, гораздо спокойнее реагировать на прежние сильные раздражители, стал сдержаннее. Вопрос о риталине больше не поднимается.

– Есть ли противопоказания, передозировки?

Нет. Доктор Бах говорил, что цветочные эссенции – это как пища, если мы очень хотим есть – мы едим, потому что организм, значит, этого требует. У меня были люди, которые брали бутылочку, получали инструкцию принимать по шесть капель. А дома, сами не заметив того, чуть ли не одним глотком все выпивали. Это всего лишь лишнее доказательство того, насколько сильно данный человек нуждается в помощи.

Так принимать капли, конечно, не рекомендуется, однако в любом случае ничего страшного не случится. Передозировка не произойдет, также нет побочных эффектов.

- Кто Ваши клиенты?

Приходят все, просто есть закономерность: чем человек младше, тем сильнее действует. На детей моментально, на взрослых медленнее, а после 65 совсем медленно. А ограничения – психиатрический клинический диагноз, алкоголизм и наркомания. Разве что человек уже проходит лечение и моя работа с ним окажется дополнительной к работе психиатра или нарколога, и только с их письменного разрешения.

Кстати, животные тоже отлично реагируют на эти формулы, и дозы там нужны мизерные. Например, когда животное взяли из приюта, или после переезда, родился ребенок в доме, появилось дополнительное животное… Рыбкам можно две капли на аквариум для хорошего самочувствия, цветы можно поливать.

Вообще любая живность реагирует на это с большой радостью и энтузиазмом.

– Ирина, говорят, в Израиле это довольно распространенная практика.

Да, это так, распространена она широко благодаря тому, что внешне она простая и очень легкая в применении. Однако на деле все довольно сложно и тонко. Я проходила курсы двух уровней сложности, на полке у меня стоят шесть толстенных книг по теме – только на русском, не считая английских, ивритских и прочих источников. И обучение мое продолжается нон-стоп, постоянно исследую что-то для себя новое.

– Как вы к этому пришли?

Расскажу. Мое начальное образование - фармацевт, училась я еще в Союзе. В общей сложности в профессии я 20 лет: там в основном готовила лекарства, в Израиле готовила и продавала.

И знаете, с чем я столкнулась в этой профессии? С побочными действиями лекарств. С тем, что каждое лекарство одно лечит, другое калечит. И стала искать другие средства, например, пищевые добавки, гомеопатия – что-то натуральное. Тем более, что только натуральными препаратами можно снять большинство побочных эффектов.

Работая в одной из аптек, специализирующихся на гомеопатии и натуральных препаратах, я встретила становившиеся тогда популярными эссенции Баха. Я заинтересовалась: ведь люди благодаря им, например, выходили из депрессий, не доходя до психиатра, избегая тяжелых и вгоняющих в зависимость лекарств. Применила, конечно, на себе – и сразу убедилась в результате.  Прошла полное обучение и начала активно практиковать.

Медицинское образование очень многому тут служит. Ведь физическое состояние связано с психологическим. Так что я и с некоторыми чисто физическими симптомами могу работать (кожные и астматические уже упоминала, или например акне). А кроме того, сразу знаю природу болезни, в чем она состоит, какое лечение человек скорее всего сейчас принимает. Могу порекомендовать кроме капель Баха подходящие натуральные препараты, которые снимут побочные эффекты конвенциональных лекарств и гармонизируют работу органов.

Хотелось бы донести преимущества этого метода до как можно большего количества людей. Д-р Бах мечтал, чтобы этот вид терапии стал понятен и доступен для каждого. И тогда придет Новое время гармонии и процветания. Очень бы хотелось приблизить исполнение этой прекрасной мечты.


– Есть ли творческие планы?

Сама это система на самом деле довольно консервативная, старая Англия, вы понимаете. Поэтому слишком уж менять что-то не получится. Однако я стараюсь разнообразить, как например средства наружного применения против травм или антиакне.

Да вот и недавний пример. Приготовила спрей для наружного применения, который должен был оказывать сильное заживляющее действие. Дала его мужу на завод, говорю: у тебя там часто рабочие всякие травмы получают, испытай! Муж у меня скептик технического склада ума, но флакон взял. И конечно оказался самым первым, на ком пришлось проверить его действие: он травмировал руку станиной фрезерного станка. Что должно было быть? Рука должна была распухнуть, воспалиться, сильно болеть. Муж должен был уйти на больничный, купить кучу обезболивающих и сидеть дома неопределенное количество времени, скрипя зубами от боли и бездействия.

Что он сделал? Тут же ринулся в кабинет и брызнул на руку моим спреем. В течение рабочего дня все прошло, дома муж продемонстрировал мне только маленький след. «Посмотри-ка, сказал он, сколько денег мы сейчас сэкономили!»

Один из моих любимых постулатов доктора Баха: лечение не должно приносить страданий. Его эссенции – это как раз такое лечение: просто, легко, спокойно и эффективно. Обращайтесь!



Ирина Штейнберг, контакты
https://www.facebook.com/irinabachflowers/?pnref=lhc

Галина Хейнзельманн (Galina Heinzelmann), психотерапевт

Знакомьтесь: Галина Хейнзельманн (Galina Heinzelmann), детский и семейный психолог, психотерапевт для детей и взрослых, консультант по вопросам семьи, отношений и личностного роста. Уже 25 лет живет и работает в Берлине, постепенно расширяя свои возможности с помощью скайпа.



– Галина, как получилось, что Ваш профиль настолько широк: от детского консультирования до психотерапии для взрослых?
[Spoiler (click to open)]
С детства я любила слушать и наблюдать людей. Интересно было буквально все, про что бы ни шла речь, главное – чтобы человек говорил. Так что при поступлении вопроса даже не возникло: это мог быть (и стал) только Ленинградский университет, факультет психологии. После окончания университета я благополучно проработала психологом до самого отъезда в Германию летом 1990г.

­– То есть, Вы начинали как психолог для взрослых?

Да. Я преподавала психологию в Вузе, работала клиническим психологом в психиатрической больнице По приезде в Германию я прошла специализацию по детской и семейной психологии и психотерапии. И в этом качестве начала практику консультирования по вопросам воспитания, детских проблем и семейной терапии в Берлине.
Моим первым местом работы стала мобильная служба психологической поддержки детским садам. К нам обращались воспитатели и родители, если у ребенка возникали какие-то проблемы. Мы приходили на место, проводили тестирование и терапевтическую работу, выдавали рекомендацию.
Затем мобильные службы были реорганизованы, вместо них в каждом районе были созданы муниципальные центры по вопросам семьи и воспитания. В одном из таких центров я и работаю консультантом по сей день.

Параллельно с этим веду частную практику как психотерапевт. Ко мне обращаются самые разные люди по самым разным вопросам. И родители с детьми, и подростки, и взрослые, (со всем широким спектром вопросов, который только можно вообразить.)





– Спектр весьма широк. Есть ли какие-то проблемы, с которыми Вы не работаете?

Как терапевт не стану работать с теми, чьи проблемы и состояния не входят в сферу моей компетенции: психиатрические расстройства, требующие медицинского вмешательства, зависимости, например алкоголизм и наркомания.
Однако любой человек может обратиться ко мне за консультацией, получить психологическую поддержку. Вместе с моим клиентом мы проведём  анализ сложившейся ситуации, в случае необходимости я предоставлю информацию об учреждениях и социальных программах, где может быть оказана помощь по конкретному вопросу.

– Детская психотерапия, в чем она заключается?

Я считаю, что до определенного возраста дети в особой психотерапевтической  коррекции не нуждаются, потому как т.н психологические проблемы детей зачастую суть проблемы родителей, ближайшего окружения, школы-систем, в которых ребёнок должен жить и выживать. Поэтому когда ко мне приводят ребенка с просьбой «починить», я стараюсь довести до взрослых необходимость в первую очередь  работы над собой, семейными отношениями, обучаю взрослых видеть за действиями ребёнка призыв о помощи, неудовлетворённую потребность быть понятым и принятым.
А детям я дарю опыт позитивного общения с Миром взрослых. Миром, где присутствует безусловное принятие его таким, какой он есть, понимание и внимание к его потребностям. Миром, где реакции взрослого прогнозируемы, где ребёнок может побыть самим собой без страха быть отвергнутым или непонятым. Этот позитивный опыт даёт ребёнку возможность узнать и поверить в то, что бывает по-другому, чем на данный момент в его жизни.



- Что спрашивают чаще всего, с какими проблемами обращаются?

С самыми разными. Приходят женщины, неудовлетворенные собой, своей жизнью, проблемами связанными с переездом в другую страну, не сложившимися семейными отношениями, различными вопросами связанными с воспитанием детей. Приходят больные люди, впавшие в депрессию. Обращаются в случае развода и связанных с этим решением сложностях. Советов я не даю, но помогаю людям в поиске решений, выхода из сложившейся ситуации. Обучаю всевозможным психотехникаам, применение которых может помочь в достижении психологического баланса.
Я придерживаюсь мнения о том, что наши эмоции как негативные, так и позитивные являются продуктом нашей мыслительной деятельности. А это значит, что в конечном итоге мы являемся Творцами нашего эмоционального состояния, мы сами, а не обстоятельства определяют хорошо нам или плохо. Выбор всегда за нами.

– Интересно, это убеждение диктуется профессиональным подходом, или оно Ваше личное?

Вы знаете у меня, как и многих психологов, сложился в процессе работы и повышения квалификации собственный подход, сложенный из элементов различных психотерапевтических школ и направлений. Однако основным базовым для меня остаётся биографический-системный-поведенческий подход.
В качестве поведенческого терапевта я исхожу из того, что все мы когда-то чему-то научились например научились определенным образом реагировать на те или иные ситуации, которые подкидывала нам жизнь. А если мы чему-то научился, но это перестало «работать», значит мы можем « разучиться». Т.е заменить способы реагирования на те или иные внешние стимулы, которые оказались на сегодняшний день неактуальными и мешающими жить, на «работающие», помогающие обрести психологическое равновесие и позитивный настрой.

И конечно я твердо верю, что человек должен в первую и последнюю очередь работать с собой, брать на себя ответственность за свою жизнь, свои решения, действия и поступки.  Поэтому я как терапевт не могу никого «вылечить», а предлагаю профессиональное сопровождение и поддержку на этом нелегком, но интересном пути к себе.



– Можете рассказать какой-нибудь случай из практики, который особенно запомнился?

Да, был такой случай. Ко мне обратился человек, которому был поставлен диагноз рак желудка в продвинутой стадии. Врачи обещали ему недолго, а у него жена, новорожденный ребенок…  Мужчина решил, что выбрасывать деньги на дорогое, мучительное и все равно  ненадежное лечение он не будет: деньги больше пригодятся жене и ребенку, когда он уйдет. А ко мне обратился, чтобы «поговорить с зеркалом» и убедиться в правильности своего решения.
После нескольких наших бесед он все-таки выбрал жить. Прошел через все тяжкие:  операции, химиотерапию и все с этим связанное, приобретение дорогостоящих лекарств. Дело было лет 15 назад, человек жив до сих пор, родил еще троих детей и ведет потрясающе активный образ жизни.

– Потрясающе! То есть, Вы фактически спасли человеку жизнь.

Не я! Ни в коем случае не я, это был он, это было его решение. А мне выпало счастье быть свидетелем этого осознанного выбора.
Вот что особенно нравится мне в моей работе. Человек пришел и сделал выбор. Сам. А я имела возможность сопровождать его в этом.
Самое важное и самое чудесное – это слушать, слышать, видеть, чувствовать. Наблюдать, испытывать счастье, наблюдая, какая фантастически сложная внутренняя работа происходит внутри человека, и ты удостоился наблюдать это чудо.
А самое большое чудо – это ощущение мостика, момент контакта, доверия между мной и клиентом. Это всегда подарок!

Это большое мужество – довериться, позволить чужому человеку заглянуть в глубины себя. Я испытываю большое уважение к своим клиентам, которые на зависимо от возраста и ситуации, в которые завела их жизнь, это мужество проявляют.
Результаты, подобные рассказанному мной, подтверждают, что сделанный мной когда-то выбор в пользу психотерапии – правильный.



– Какой  результат своей работы вы считаете самым важным?

Я исхожу из того, что не мне решать, какой результат человеку важен. Это решает он, и его выбор я принимаю с полным уважением. Моя задача – сопровождать человека к пониманию того, что с ним происходит, дать возможность заглянуть в себя и увидеть варианты, возможности, пути движения.
Это как на велосипеде. Если просто на нем сидеть, то очень быстро упадешь. Главное – поехать и обнаружить, что ты можешь двигаться, управлять процессом и поменять направление в случае необходимости.
Вот так примерно я и вижу свою задачу, суть моей профессии: перевести человека из застывшего состояния в состояние движения и выбора. А профессия – это и мой внутренний выбор, моя жизнь. Так что для меня это очень важно.

– Известно, что если человек чувствует себя плохо, он не всегда идет к психологу. Шоппинг, путешествия, массаж, любовник,  гадалка... Есть множество способов поднять себе настроение и выйти из кризиса. Как Вы думаете, в каком случае только психолог может помочь?

Существует множество способов получить временное облегчение, и в некоторых случаях этого на самом деле бывает достаточно.
Но часто обнаруживается, что раз за разом ты прибегаешь к испытанному средству, а оно даёт лишь временное облегчение, выбранные тобой способы, на самом деле ничего не решая, лишь делают тебя зависимым от них. Тогда ты вдруг начинаешь понимать, что что-то не так, и вступаешь на путь поиска выхода из сложившейся ситуации.
Вот именно на этом этапе неплохо было бы иметь грамотного проводника, которым может стать профессионал психолог.

– Есть ли планы? Собираетесь ли Вы и дальше расширять спектр своих профессиональных возможностей?

Слышать, слушать и чувствовать – эти принципы отлично реализуются в скайп-консультировании, направлении, которое я для себя планирую развивать более активно.
Кроме того, в моих планах участие в нескольких проектах, проходящих за пределами Германии.

– Галина, как думаете, чего в мире становится больше от вашей работы?

В мире сегодня очень мало доверительного общения. Знаете, только сейчас вспомнила название дипломной работы, которую писала тридцать лет назад. Она называлась «Влияние доверительного общения на самооценку функционального состояния»: т.е., как меняется субъективная оценка эмоционального состояния человека после чуда доверительного общения, после мужественного решения открыться и довериться другому.
И вывод однозначен: боишься открыться, довериться мужу, ребёнку, психологу, священнику, себе самому в конце концов будешь болеть!
Я считаю что доверительное общение необходимо Человеческим существам как воздух.  Без него эмоциональный голод, холод и пустота. Я верю в то, что делаю мир добрее, сопровождая людей, обратившихся ко мне, решивших открыться и довериться мне, и вижу в этом свое предназначение.


Галина Хейнзельманн, контакты
galina.heinzelmann@icloud.com 


Саша Золотницкая, психотерапевт. Рядом с вами в трудные времена

- Саша, чем Вас привлекла медицинская психология, почему Вы ее выбрали?

Когда я училась в медучилище, самым интересным для меня было разговаривать с больными, ободрять их. У меня это хорошо получалось и приносило большое удовлетворение и ощущение собственной значимости (мне тогда было лет 16). А тут оказалась, что есть целая специальность, которая только этим и занимается!
jkjkjkjkd

[Читать]Саша Золотницкая, лицензированный медицинский психолог и психотерапевт. Живет и практикует в Хайфе, Израиль. Чуткий и глубокий человек, Саша опирается в работе на проверенные методики, однако главным инструментом терапии является все-таки она сама, ее теплота и способность быть рядом в трудный момент.

- Саша, чем вас привлекла медицинская психология, почему вы ее выбрали?

Когда я училась в медучилище в Харькове и проходила практику, самым интересным для меня было разговаривать с больными, ободрять их. У меня это хорошо получалось и приносило большое удовлетворение и ощущение собственной значимости (мне тогда было лет 16). А тут оказалась, что есть целая специальность, которая только этим и занимается!
С психологической точки зрения я связываю свой выбор профессии  также и с моим собственным травматическим, экзистенциальным и духовным опытом: в детстве смерть дяди от рака и табу на разговоры об этой болезни и о смерти,  кризис эмиграции, случайное свидетельство детской смерти во время трека в Таиланде, поиски самореализации и смысла.

– Как все начиналось?

Не сразу. Сначала была первая степень по психологии и социологии в Хайфском университете. Затем вторая степень по философии в Тель-Авивском университете (я училась с отличием и думала тогда об академической карьере, но желание работать с людьми возобладало), и наконец вторая степень по медицинской психологии в Академическом колледже Тель-Авив - Яффо.
Моя четырехлетняя специализация в медицинских центрах Израиля началась с работы в поликлинике СПИДа центральной Тель-Авивской больницы. Расскажу об одном из первых пациентов. Это был ивритоязычный парень-гомосексуал, носитель вируса иммунодефицита человека, страдающий реактивной депрессией. Мало того, что он уже жил с клеймом «нестандартной ориентации», которое скрывал как мог, так еще и болезнь, считающаяся в обществе позорной. К бремени ужасной тайны добавились стыд и страх смерти. Удивительным было то, что хотя я, казалось бы, пришла из совершенно иной среды, между нами установился теплый и близкий контакт.
Этот случай я вспоминаю со смешанными чувствами. С одной стороны – тепло, как первую любовь. С другой – жалею, что у меня тогда не было в распоряжении моего сегодняшнего опыта и методик.

– Саша, ваша специализация – медицинская психология. Что это такое? С какими проблемами к Вам можно обратиться?

Медицинская психология   занимается психологическими и социальными факторами, влияющими на здоровье и болезнь.
Обращаться ко мне можно со всеми проблемами, в основе которых лежит стресс, психологическая травма или жизненный кризис, и с которыми человек затрудняется справиться: тяжелое физическое заболевание, болезнь или смерть близкого, аварии, инвалидность, «выход из шкафа», эмиграция, разрыв отношений, пережитый теракт, профессиональное выгорание, психосоматические состояния и т.д.
В некоторых случаях психотерапия происходит параллельно с медикаментозным лечением, так что по мере надобности и с согласия клиента сотрудничаю с врачами (в Израиле только врач имеет право прописывать лекарства для настроения).

На практике я пользуюсь методами когнитивно-поведенческой терапии, которые помогают более эффективно справляться со страхами, тревогами, депрессиями, навязчивыми состояниями и т. д.  Речь идет о довольно активной форме терапии, в которой психотерапевт и клиент работают как партнеры, и между встречами даются домашние задания. Еще я владею очень эффективной техникой  проработки травматических переживаний с помощью движений глаз, называется EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Она идет еще глубже.
Приведу свежий пример из клиники: мужчина, которого во время работы покусала служебная собака. В результате ему пришлось делать ряд операций, которые привели к хроническим болям, трудностям в движении, не считая эстетической составляющей. Все это время он не мог работать, был вынужден оставить учебу в университете. Ко мне он попал с классическими симптомами посттравматического стрессового расстройства и фобией собак, при том что до этого он их обожал.

Лечение происходило на трех уровнях. Во-первых, психологическая поддержка в процессе медицинских проверок и процедур, работа с телесным образом и физической болью. Во-вторых, с помощью моей любимой методики EMDR прорабатывали  собственно психологическую травму и фобию. В третьих, разбирались с его работой, где была получена травма, по его просьбе искали смысл случившегося и урок, который можно из этого извлечь. В результате, посттравматическое расстройство, депрессивное состояние и фобия собак практически исчезли, и мужчина позволил себе кардинально изменить род деятельности. Благодаря тому, что больничная касса Маккаби возвращает личное участие в оплате психотерапии тем, кто получил производственную или автодорожную травму, этот человек мог пользоваться моими услугами в течении около полугода бесплатно, и также проработать дополнительные проблемы своей жизни.

У травм, кстати, бывают последствия в виде фобий и страхов, например, могут возникнуть постоянная тревожность, нарушение сна, страх экзаменов, полетов и, как следствие, избегание всего, что связано с пугающей ситуацией.

Вот такой пример. Мальчик, который учится по программе для одаренных, не мог сдать экзамены. И попал ко мне после того, как с последнего просто ушел. Во время работы выяснилось, что его мучали сомнения, подходит ли он для такого высокого уровня обучения, хотя мозгов у него было дай бог каждому. За четыре – пять сеансов проработали страх несоответствия и перфекционизм, я обучила его техникам релаксации, причем EMDR использовали только на двух – для проработки воспоминаний о тех неприятных переживаниях на экзаменах, в результате которых и возникла его фобия. Следующие экзамены он сдал благополучно. Еще был недоволен тем, что на одном из них недобрал пару баллов!

– Что ж за методика такая чудесная? Как она работает?

Примерно как во сне. Как образуется психологическая травма? Когда ресурсов человека не хватает, чтобы справиться с неприятным событием, т. е. нервная система не способна его «переварить», травматическое переживание «капсулируется» в мозгу как нечто постороннее, да еще и посылающее «болевые сигналы». Как воспалившаяся заноза. Человек старается об этом не думать, не чувствовать, однако мысли и воспоминания являются сами.

Так вот, считается, что то, что происходит при работе с данным методом, напоминает  фазу быстрого сна, во время которой мы видим сновидения. Во сне мозг приводит в порядок полученную за день информацию, лечит подобные травмы, если они мелкие. Как говорится, «утро вечера мудренее».  Для крупных травм нужно специально поработать, и тогда травматическое переживание становится просто воспоминанием, не вызывающим прежнего накала эмоций, частью жизненного опыта.

Вот как подытожила результаты психотерапии с применением EMDR молодая женщина, страдавшая перепадами настроения, неуверенностью и страхами, не смотря на то, что внешне она выглядела вполне успешной и довольно бойкой: «Картины, долгие годы мучавшие меня, стали прошлым. Появилось больше уверенности и чувства собственного достоинства». Мне было отрадно узнать, что главными терапевтическими факторами в нашей совместной работе она считала «профессионализм, верно выбранный метод и личный душевный подход».

– Это правда, что с помощью психотерапии можно вылечить болезнь, если в ее основе была психологическая причина?

Не все так просто.  На самом деле, ни медицине, ни психологии до конца не известно каковы точные причины того или иного серьезного заболевания. Хотя считается, что сильный стресс может являться катализатором. Важнее, на мой взгляд, другое. Сама по себе физическая болезнь, каковы бы ни были ее причины, является сильнейшим стрессогенным фактором, и задача психотерапии — не пестовать чувства вины за то что «я сам на себя навлек серьезное заболевание», а помочь пережить эмоционально тяжелое известие и научиться наиболее адаптивно жить в новых условиях.

Но бывают случаи, когда человек страдает всякими физическими симптомами и болями,  прошел все обследования, и либо не было найдено очевидной медицинской причины, либо находки не объясняют силу симптома. Тогда врачи разводят руками и рекомендуют сходить «полечить голову». Таких случаев огромное количество. Одно из простых объяснений, что в нашей культуре более легитимно страдать физическими хворями, чем душевными. В результате люди, когда болит душа, идут к семейному врачу.

Так вот, если физическим симптомам не найдено медицинского объяснения, то да, психотерапия имеет неплохой шанс вылечить или значительно уменьшить мучающие человека симптомы, улучшить его психическое и физическое состояние. Когда ко мне приходит человек с букетом неопределенных физических и психологических симптомов, я просто знакомлюсь с ним поближе, разбираюсь, стараюсь выделить главные моменты и понять, с чем в первую очередь нужно работать.

– Вы считаете болезнь виновником страданий, а не наоборот?

Когда человек оказался перед лицом болезни, она – его реальность, источник стресса и страданий.
Поэтому, прежде всего работаем с тем, как человек это переживает и как справляется с тем, что происходит. Ударение делается на внутренние и внешние ресурсы, которые помогают человеку справляться с уже возникшей болезнью, физической травмой или инвалидностью. Пережить ее, преодолеть или научиться жить с этим. Со временем, очень постепенно я перемещаю работу в прошлое, в надежде обнаружить там то, что можно проработать и этим облегчить состояние человека в настоящем.

Вот один из моих больничных пациентов, мужчина с онкологией. Человек он сильный духом и телом, один из тех, кого приводят в качестве примера активности и мужества. Болезнь, тяжелое лечение и состояние неопределенности подкосили его. Появилась депрессия, куча неприятных физических симптомов и мысли о самоубийстве. Около года мы с ним встречались раз в неделю, беседовали, и хотя приезжал он издалека, отменил за это время всего пару встреч. Мы проработали его травматические воспоминания об “одиночном заключении” после пересадки костного мозга. Я применила методику, основанную на метафорических картах и работе с соматическим (телесным) переживанием (это еще одна эффективная техника освобождения от посттравматического стресса, которой я владею).

Но главным в его терапии, все же, оказалось душевная поддержка. Этот гордый человек, которому почти невозможно было просить кого-то о помощи, мог чувствовать себя со мной спокойно и безопасно, чувствовать, что он не один. Его депрессия и страхи значительно уменьшились, мысли о самоубийстве ушли, хотя в физическом состоянии ничего не изменилось и опастность возвращения болезни осталась.

– Часто имеете дело с тяжелыми диагнозами?

У меня большой опыт работы с болезнями и инвалидностями разного рода, особенно тяжелыми: онкология, ВИЧ, рассеянный склероз, ортопедические травмы и травмы головы, хронические боли различного происхождения. Не менее самих больных в психологической поддержке нуждаются их близкие.
Так что людям стоит знать, что с тяжелыми физическими болезнями можно обращаться не только к врачам, но и за душевной помощью, и купат холим субсидирует это.

– Вас можно назвать экзистенциальным терапевтом?

Да, однозначно.

Тема экзистенциального кризиса или кризиса существования, который вынуждает человека искать смысл жизни и смерти занимает меня многие годы. На нее меня натолкнули собственные опыт и переживания. Когда-то я занималась этим теоретически, почитывая книжки и пописывая тезис на факультете философии. Но став психологом в больнице, столкнулась с "экзистенциальными данностями" лицом к лицу на практике.

Потеря смысла жизни и переоценка ценностей часто возникает, когда человек получил тяжелый диагноз, являлся свидетелем смерти или аварии, или его собственная жизнь была под угрозой. Осознание собственной уязвимости, того, что жизнь – хрупкая штука, которая может оборваться в любой момент… Это переживание настолько сильное, что способно перетряхнуть весь внутренний мир.

Иногда это дает толчок к росту и человек обретает силы и смысл, которыми раньше не обладал. Пересматривает приоритеты, ценности, открывает для себя то,  чего раньше он по каким-то причинам не позволял себе увидеть и понять.  Кстати, травма это как маленькая смерть при жизни. Или не очень маленькая.

А иногда, если справиться не удалось, возникают всякие симптомы и расстройства, с которыми лучше обратиться за помощью. Вот тогда-то я и выступаю в роли экзистенциального психотерапевта, поддерживая душевно и помогая человеку сформулировать и исследовать мучающие его вопросы, возможно примириться с происходящим, обрести новый смысл, или наоборот "бунтовать" и бросать вызов. По мере надобности применяю техники, о которых уже рассказала.
  

– Насколько глубоко Вы можете забраться?

– Настолько, насколько это нужно человеку и насколько он мне это позволяет. Тут философское образование очень помогает, дает глубокое и масштабное видение тех проблем, с которыми сталкивается человек.
Старение, болезнь, смерть, проживание последствий своего выбора, потеря и обретение смысла – это экзистенциальные состояния, они всем присущи, всем людям.

– Что для Вас наиболее ценно в этом?

В этих состояниях «шелуха» слетает, и ты встречаешь человека более прямо и искренне. Мне ценно ощущение, что в процессе своей профессиональной деятельности у меня получается поддерживать и утешать людей, страдающих телом и душой, уменьшать их боль.
Чем я это делаю? Своей душой. Помогает моя любовь, эмпатия, стремление быть с вами в этом состоянии. Просто быть рядом.

– Неужели с каждым возникает такая связь?

Нет, конечно, трепетная связь сердца к сердцу возникает не с каждым, но в любом случае можно помочь человеку с помощью обычной доброжелательности и отработанных методик. Есть техники, которые обязательно сработают, когда есть основа, доверие и ощущение, что мы вместе можем проделать эту работу.
Я  считаю пациента партнером, «попутчиком». В какой-то момент наши жизни соприкоснулись, и я с помощью своего образования и опыта могу направить, но это не снимает с человека ответственность за успех нашей совместной работы.

С другой стороны, мне приходится встречать людей в самых чувствительных и уязвимых состояниях. Они ждут помощи, ждут облегчения. И это уже моя ответственность - создать для них оптимальные условия защищенности и доверия, в которых они могут открыться и почувствовать себя понятыми и неодинокими. Самые простые слова в этом контексте вдруг приобретают огромную силу. Я работаю над собой, и стараюсь оставить за порогом свои личные переживания и проблемы, чтобы не навредить.

– К Вам может обратиться любой, или есть ограничения?

Не берусь за проблемы с алкоголем, наркотиками, шизофрению.  Работаю только со взрослыми, как светскими, так и религиозными. Со всеми сексуальными направленностями. Уважаю чужие верования, и никогда не навязываю своих.

– Саша, психотерапия это очень долго?

Зависит от целей и запросов клиента. Если цель – выговориться, получить поддержку, консультацию и первичные рекомендации, это можно сделать очень быстро, за одну, две, пять встреч. В моих глазах это не психотерапия. Тут не происходит ничего кардинального, а довольно часто наблюдаемое моментальное «чудесное» улучшение, если не проработать более глубокие вещи, как правило оказывается временным.

Я предпочитаю «копать глубоко», хорошо узнать человека, вникнуть как следует в то, с чем он на самом деле пришел. Слишком часто бывает, что обращаются за мелочью, а потом всплывают целые «айсберги». Очень важно прощупать всю историю, почувствовать человека, наладить взаимное доверие.

Дорога не простая. Когда хочешь проработать что-то глубокое и настоящее, требуется время. А главное, боли при этом не избежать, хотя моя задача как терапевта по возможности облегчить этот нелегкий процесс.


Дина Карева, косметолог

«Я люблю жизнь, и жизнь отвечает мне взаимностью.»

Kareva KosmetologЗнакомьтесь – Дина Карева, косметолог, живет и практикует в Германии. Многолетняя работа в советских больницах в качестве физиотерапевта позволила собрать обширный опыт в аппаратной физиотерапии, массаже, лечебной физкультуре. А когда в 1988 году ей посчастливилось попасть на курсы косметологов,  охотно освоила новую для себя область.

С тех пор Дина занимается косметологией с удовольствием, постоянно совершенствуясь,  развиваясь и расширяя спектр услуг. Новая косметика, разнообразные методы воздействия на кожу, и через кожу на весь организм, психология, энергетические и духовные практики… Параллельно обучается на врача народной медицины, чтобы официально иметь возможность проводить врачебные процедуры в Германии.

Дина обладает «мудрыми» руками и добрым сердцем, умением понимать тело и чувствовать состояние души. Во время разговора с ней у меня нарисовался образ человека, который имеет медицинское образование (то есть, можно доверить свое тело не только рукам, но и знаниям), искренне входит в близкий контакт со своими клиентами (могу быть уверена, что получу сто процентное внимание и любовь), а также обладает способностями в области энергетики (то есть, обеспечит безопасность и экологичность всех процедур не только на физическом уровне).

Колоритный портрет высококлассного специалиста, которого и косметологом-то назвать язык не поворачивается. Скорее уж тем человеком, к которому пойдешь, прежде чем связываться с традиционной медициной.

[познакомиться с Диной]Без ложной скромности Дина рассказывает о безостановочном пути своего профессионального развития.
- «С детства, когда мне говорят «это не для тебя, это трудно» - я должна была все сделать, чтобы этого добиться. В школе пошла на автодело только потому, что туда не брали девочек.»
Но особенную гордость для нее представляют отзывы,  которые показывают – клиенту было хорошо. "...Ваш кабинет действительно является островком любви и безопасности, откуда выходишь отдохнувшей и обновленной. Это ощущение теперь меня греет)) Спасибо!".


- Дина, как себя чувствуете в косметологии?
- По сравнению с медициной это более позитивная область. Когда работаешь в больнице, возникает ощущение, что здоровых людей вообще нет. В косметологию люди приходят за красотой, окунуться в другой мир, и уходят обновленными, в гармонии с собой. А мне нравится делать людям хорошо.

Работу свою люблю, это и работа, и хобби. И клиентов своих я тоже люблю. Просто самой иногда удивительно: стоит человеку лечь на мою массажную кушетку, я прикасаюсь к нему, и что-то происходит - он мне становится родным, я его люблю.  Другого слова я не могу подобрать. Когда я начинаю работать, какое бы настроение у меня ни было, это уходит сразу же. И даже если человек поначалу напряжен, это тоже постепенно уходит, он успокаивается, расслабляется.

Я работаю с каждым так, как мне бы хотелось, чтобы работали со мной, если я буду клиенткой.


- Как, например?
- Очень важно обращать внимание на душевное состояние, иначе не будет гармонии. Иногда заметно, что человек хочет поговорить, тогда я говорю с ним. Если чувствую, что человек пришел  расслабиться – не лезу с разговорами.

- Неужели можно точно почувствовать и тело, и психологическое состояние?
Когда человек негармоничен, в стрессе или зажат, это ощущается. Во время массажа я расслабляю эти зажатые места в теле. Энергия начинает течь, человек успокаивается и начинает по-другому смотреть на ситуацию. Очень люблю наблюдать, когда человек встает после процедуры, расправляет плечи, поднимает голову, дышит полной грудью…

- Можете рассказать какой-нибудь любимый случай?
- Однажды женщина пришла на процедуру в совершенно вымотанном состоянии. Рассказывала, что очень устает, дома двое маленьких детей. А муж еще ворчал, что она зря тратит деньги: мол, для кого красоту наводишь? И больше оплачивать эти визиты не собирался.
Однако смотрю - через две недели эта женщина снова записалась, и на следующей встрече  рассказала следующее. «Когда я тогда после вас пришла домой, то любила весь мир. Я успела кучу всего сделать, не рычала ни на мужа, ни на детей. Буквально летала. Муж посмотрел и сказал: знаешь, тебе, пожалуй, надо ходить на эту твою косметику».

- Как Вы сами думаете, в чем причина?
- Она не просто выглядела лучше, она внутренне отдохнула. Клиенты у меня в кабинете  не только  получают высокопрофессиональный уход, но и имеют возможность полностью отрешиться от повседневных забот и окунуться в мир гармонии и спокойствия. Многие спят во время сеанса. Я люблю людей во время работы, и они это чувствуют.
Дочка однажды, когда прибегала на работу, сказала: мама, у тебя в кабинете налюблено. И слова-то такого вроде нет в русском языке, а такое подходящее! Горжусь, конечно.

- Дина, а как определяете, что с кожей делать?
- У меня есть аппарат для диагностики типа и состояния кожи. Вообще у меня отличный набор аппаратов, причем каждый из них знаю вдоль и поперек. Могу рассказать все про его действие на организм, и поэтому использую только те, которые нужны именно для данного случая. Я привыкла изучать все в деталях, и пока полностью не разберусь, не могу работать.

- Косметику обычную, не аппараты, тоже используете?
- Конечно. И обязательно с индивидуальным подходом. Например, я использую особую серию хорошей немецкой косметики, в которой можно подобрать питательные вещества под конкретное состояние кожи. То есть, я могу создать порцию крема, который нужен только в ближайший месяц. А через месяц сделать новый крем, подходящий для текущего состояния кожи.
Вообще хочу сказать, что если человек хочет просто почистить лицо и быстро-быстро бежать дальше – он вряд ли у меня окажется. Ко мне приходит тот, кто хочет индивидуального подхода, чтобы работали именно с ним, чтобы уделили внимание именно ему и именно сейчас. Когда я с клиентом, то нахожусь с ним полностью, не отвлекаясь на звонки или других клиентов.

- Что Вам больше всего нравится в работе?
Очень интересна работа с телом. Оно говорит на своем языке, и всегда отвечает с благодарностью, когда его понимают.  Тем более, что руки у меня обычно сами знают, что делать, главное не мешать.
Художники видят цвета и передают божественную красоту нам, музыканты передают музыку. Я играю свою симфонию на человеческих телах. Когда делаешь массаж, находишь место напряжения и убираешь затор – это кайф. Мир становится чуточку гармоничнее в этот момент, и мне лучше.
 «Твои руки душу греют и сердце ласкают» - так сказала одна старушка, которой я делала лечебный массаж в геронтологическом отделении больницы. Мне очень дороги эти слова.

- Что еще Вам дорого? Что любите?
Люблю учиться, люблю свою семью. Мне везет на хороших людей, коллег, друзей, соседей. Везет на чудесные ситуации, удачные стечения обстоятельств. Я с удовольствием иду на работу, и с тем же удовольствием возвращаюсь домой.

Я – счастливый человек. Я люблю жизнь, и жизнь отвечает мне взаимностью.


Найти кабинет Дины и воспользоваться ее услугами можно по адресу Detmolder Str.10, 10715 Berlin
Мобильный телефон: 0049-160-463-0000
электронный адрес info@bodi-cosmetics.de
Страница в интернете www.bodi-cosmetics.de


Ирина Морозовская, психотерапевт. Тренинг "Семь стихий Любви"

Ирина Морозовская и ее тренинг «Семь стихий Любви»

Morozirina_ring Ирина Морозовская - психотерапевт, ведущий специалист по эриксоновскому гипнозу и пользуется им в своей практике творчески, постоянно пробуя и создавая новые методики и подходы. Одна из таких новых разработок – тренинг «Семь стихий Любви»

О чем тренинг?

О доме Любви. Доме, который может  построиться внутри каждого из нас, со всем необходимым для уютной жизни, жизни с любимыми людьми, рождения и взращивания детей.

Этот Дом создают Семь стихий: огонь, вода, земля, воздух, металл, дерево, дыхание жизни. И каждая из них хороша  на  своем месте,  в необходимом количестве и  в гармонии с другими. Например, Металла в доме может быть немного, но если из него сделаны гвозди и утварь – он занимает правильное место. Огонь может сжечь дом, если не построить для него  надёжный очаг. А если не хватает воды, жители дома будут страдать от жажды или добывать её отдельными усилиями.

Приводя в порядок и обустраивая дом Семи стихий Любви, мы создадим в себе обжитое, уютное пространство, где рядом с нами будут те, кто мы хотим. И где они тоже будут чувствовать себя хорошо и уютно, на своем месте.


Почему важно знать про свои Семи стихий Любви?

Collapse )