August 25th, 2013

Елена Абрамова, восточные танцы

Знакомьтесь – Елена Абрамова, преподаватель восточного танца и сама танцор. У Елены своя студия в Хайфе. Любая женщина может прийти туда, погрузиться в мир танца и захватывающий процесс познания собственной природы.



[Читать дальше]-  Как это началось? Что тебя привело к занятиям восточными танцами?
В 2004 году в моей жизни настал переходный период, и я решила, что это удачный момент реализовать давнее желание – попробовать пойти на танцы живота. И все сложилось так, чтобы у меня получалось ходить на уроки. Так я оказалась ученицей Мири Алон, и это было просто чудо, потому что у Мири особый подход к восточному танцу. Она учит тебя чувствовать и танец, и себя, и музыку, и зрителей как единое целое. Я постаралась перенять этот подход, и теперь использую на своих уроках.

- А давнее желание откуда?
Когда я была еще маленькая, но уже умела читать,  нашла в каком-то журнале короткую заметку с картинкой, про танец живота. В заметке меня затронули слова о том это "танец сути человека", который идет изнутри. Его танцует "та, кто ты есть".
Спустя много-много лет, сегодня, самое большое удовольствие, которое я получаю – когда у танцующей женщины будто раскрывается какой-то замок, и самое прекрасное, что в ней есть, раскрывается, выходит на свет.

-  Как получилось, что ты посвятила себя преподаванию? А как же сцена?
О сцене я не задумывалась, танцевала в основном для себя и своего внутреннего равновесия. Через несколько лет в студии Мири Алон я почувствовала, что наполнена уже до верху. И осенью 2006 г. открыла свою первую группу.
С тех пор постоянно занимаюсь повышением своего уровня. В частности, получила диплом Вингейта[1] - института физкультуры и спорта им. Занмана по специальности преподаватель восточных танцев. С глубокой благодарностью называю имена своих учителей: Мири Алон, Ярдена Коэн, Эллина Пичерски, Фифи Несс, Орли Порталь, Сегаль Зив. Каждая из них мастер в какой-то сфере, и от каждой я постаралась взять какую-то изюминку.

- Лена,  что значит танец лично для тебя? Зачем ты танцуешь?
Я живу, потому что я танцую, и танцую, потому что живу.
Не каждый, кто танцует – танцор, но "каждый должен танцевать каждый день в уме и наяву". Это слова раби Нахмана из Браслва. А раби Аарон сказал, что танец поднимает человека над землей.
Как сказал Рабиндранат Тагор, «Мне не важно, оставляют ли мои крылья след в воздухе, мне хорошо, что я летал». Вот это чувство полета возникает после хорошо выполненной работы. Это может быть выступление на сцене, а для меня – хорошо проведенный урок.



- Что значит хорошо проведенный урок?
Когда каждая из учениц вынесла с урока что-то важное для себя. Не только изученное движение, а новое понимание, позволяющее управлять этим движением свободно, сделать его своим.
Я имею в виду не только танцевальные, а любые движение в теле. Например, кто-то вдруг замечает, что иногда забывает дышать, или морщит лоб. Или обнаруживает, что причина ее головной боли – то, что она держит ее в определенном положении в течение дня. Или задумывается  о том, идет ли к своей цели (да, и такое бывает!). Кто-то обращает внимание на то, что правая и левая часть его тела как будто принадлежат двум разным людям.
Главное – найти что-то, что ты можешь «указать пальцем», отметить, осознать. И тогда ты уже сама решаешь, что с этим делать.
Все мы рабы своих привычек, и просто не замечаем этого в повседневной жизни. На уроке у нас есть возможность с ними познакомиться и решить: оставить эту привычку или что-то с этим сделать.  Перестать делать, или как следует изучить и обыграть в танце.

- Говорят, чтобы хорошо танцевать восточные танцы, техники недостаточно, нужно вкладывать в них определенные чувства. Это правда?
На занятиях женщина учится приходить в состояние равновесия, гармонии с самой собой. В этом состоянии она самая прекрасной, ее уверенность в себе, своих силах и возможностях не зависит ни от чего извне. И она сама выбирает, какими чувствами, какими красками раскрашивать свой день, свой быть, свою жизнь.

В результате такая женщина будет чувствовать себя как дома с любой музыкой в любой ситуации. Как научившись читать, ты можешь прочитать любой текст, в том числе совершенно незнакомый. Когда я ставлю новую музыку и наблюдаю, как женщины танцуют, воплощая каждая свой внутренний образ - это мой самый большой успех.

-  Что происходит с женщинами на твоих занятиях? Как ты это видишь?
На уроках женщина может танцевать как хочет, не заботясь о том, как это выглядит. И постепенно, шаг за шагом, слой за слоем, открывается сердцевина – настоящая, бесконечно прекрасная. Женская сущность с большой буквы.
Меняется осанка, походка, мимика, выражение лица. А движения танца становятся более свободными, легкими, спонтанными. Одна из моих учительниц, Ярдена Коэн – основоположница танцевальной терапии в Израиле. Так что этот эффект есть после моих уроков тоже.

- На какие свои качества ты опираешься, когда ведешь урок?
Терпение в первую очередь. Я верю, что как капля точит камень, танец понемногу проникает внутрь каждой и совершает изменения.
Еще точность. Я знаю, на что именно посмотреть и что сказать, чтобы исправить или улучшить движение, или вообще чтобы оно возникло. Я всегда планирую урок в деталях: музыку, упражнения – все, что нужно для достижения цели.
Например, цель курса для начинающих, рассчитанного на 16 встреч – знакомство с восточным танцем, его особенностями, музыкой. А главное – с самой собой и возможностями своего тела. Потому что когда ты знаешь, что у тебя есть, это дает свободу выбирать. И, осознанно или нет, это начинает влиять на твою жизнь.
Бывает, что женщина пришла худеть, и вдруг ей перестают мешать эти лишние килограммы, она начинает принимать себя такой, как есть.



-  Собираешься ли ты развивать свое дело?
Периодически я участвую в совместных творческих проектах, и не только с танцорами. Например, в ближайших планах организовать группу танца для беременных (а позже и для недавно родивших) вместе с профессиональной дулой.
Что касается далеких планов, то в них - своя студия (место), своя школа (метод) преподавания, свой танцевальный коллектив, "тахт" (музыкальный коллектив из 5 музыкальных инстументов: уд, ударные, рбаб, най, сентур). И, конечно, поддержка моей семьи.


Контакты
https://www.facebook.com/Helena.Oriental.Dance/?pnref=lhc



[1] המכללה לחינוך גופני ולספורט ע"ש זינמן במכון וינגייט